Zmarszczki na szyi i dłoniach? – 4 sposoby

Przy codziennej pielęgnacji skóry nie skupiaj się wyłącznie na swojej twarzy – inne części ciała, takie jak szyja czy dłonie, są równie ważne, by zachować młody wygląd.
Zmarszczki na szyi i dłoniach? – 4 sposoby
Karla Henríquez

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Zmarszczki to jedna z największych obaw wszystkich kobiet, szczególnie wówczas, gdy pojawiają się zbyt wcześnie. Liczne badania udowodniły, że częsta ekspozycja na słońce i czynniki zanieczyszczające środowisko naturalne mają negatywny wpływ na naszą skórę.

Przyczyniają się one do powstawania plam skórnych, przebarwień i innych objawów przedwczesnego starzenia się organizmu. Aby wygładzić zmarszczki, większość kobiet wyłącznie koncentruje się na pielęgnacji skóry twarzy.

Pamiętajmy jednak, że to nie jedyny obszar ciała, który zdradza nasz wiek. Warto więc nauczyć się odpowiednio dbać o resztę ciała, szczególnie o skórę szyi i dłoni, o których często zapominamy podczas codziennych zabiegów pielęgnacyjnych.

Jak wygładzić zmarszczki na szyi i dłoniach?

Zarówno skóra szyi, jak i dłoni jest cienka i delikatna i jeśli nie dostarczamy jej dostatecznej ilości składników odżywczych, traci ona swą elastyczność i jest podatna na przedwczesne starzenie się.

Nie ulega wątpliwości, że z wiekiem będziemy musiały zaakceptować fizyczne oznaki starości, jednak istnieje szereg naturalnych kosmetycznych zabiegów, dzięki którym można opóźnić pojawianie się zmarszczek i dłużej cieszyć się młodzieńczym wyglądem.

Poniżej przedstawiamy kilka zabiegów, które są znacznie tańsze niż produkty ze sklepowych półek, a równie skutecznie wygładzają zmarszczki. Koniecznie je wypróbuj!

Zabieg na zmarszczki na bazie mleka i miodu

Zarówno mleko, jak i miód mają niesamowite właściwości kosmetyczne, powszechnie wykorzystywane jako składnik zabiegów upiększających skórę już od czasów starożytnych.

Miód z mlekiem na zmarszczki

Mleko głęboko oczyszcza skórę oraz usuwa martwe komórki naskórka, a także likwiduje plamy skórne.

Z kolei miód posiada silne właściwości nawilżające oraz wspomaga naturalną zdolność komórek skóry do regeneracji, dzięki czemu cera utrzymuje młodzieńczy wygląd.

Składniki

  • 1 łyżeczka cukru (5 g)
  • ½ szklanki mleka (125 ml)
  • 2 łyżki miodu (50 g)

Sposób przygotowania

  • Wymieszaj mleko z cukrem i za pomocą pędzla rozprowadź miksturę na skórze szyi, dekoltu i dłoni.
  • Pozostaw na 20 minut, a następnie nałóż na skórę cienką warstwę miodu i ponownie pozostaw na 20 minut. Po upływie tego czasu zmyj maseczkę letnią wodą.
  • Powtarzaj zabieg raz lub dwa razy w tygodniu, aby szybko zauważyć pierwsze efekty.

Zabieg na bazie oliwy z oliwek

Przeciwutleniające właściwości oliwy z oliwek w połączeniu z wysoką zawartością nienasyconych kwasów tłuszczowych sprawiają, że ten naturalny produkt jest doskonałym sprzymierzeńcem w walce z oznakami starzenia się skóry.

Oliwa z oliwek skutecznie ogranicza oddziaływanie wolnych rodników na skórę, a ponadto idealnie nawilża i poprawia elastyczność cery.

Składniki

  • ½ szklanki oliwy z oliwek extra virgin (125 ml)
  • 1 łyżka cukru (10 g)

Sposób przygotowania

  • Chociaż z powodzeniem można stosować oliwę z oliwek samodzielnie, bez dodatków, my proponujemy połączyć ją z cukrem, dzięki czemu uzyskamy dodatkowo efekt peelingujący.
  • Nanieś oliwę z cukrem na skórę szyi i dekoltu, a następnie delikatnie masuj. Pozostałości wetrzyj w dłonie.
  • Po upływie 30 minut zmyj skórę zimną wodą.

Maseczka na zmarszczki z papai

Papaja jest owocem o niesamowitych właściwościach zdrowotnych i pielęgnacyjnych zarówno dla zdrowia naszego organizmu, jak i dla urody. Jej regularne spożywanie pomaga usunąć toksyny z organizmu oraz spowalnia proces starzenia się komórek skóry.

Świeża papaja doskonale zwalcza zmarszczki

Papaja stosowana bezpośrednio na skórę dostarcza odpowiedniej dawki nawilżenia oraz hamuje negatywne działanie wolnych wodników. Regularne stosowanie tego owocu pomaga opóźnić proces tworzenia się zmarszczek i innych oznak starzenia się organizmu.

Składniki

  • 1 plaster dojrzałej papai
  • 1 łyżka zmielonych płatków owsianych (10 g)

Sposób przygotowania

  • Należy zmiażdżyć widelcem plaster papai, a następnie wymieszać go z płatkami owsianymi. Mieszaj tak długo, aż otrzymasz jednorodną pastę.
  • Rozprowadź otrzymaną pastę na skórze szyi i pozostaw na 20 minut, aby składniki odżywcze miały czas wniknąć w głąb naskórka.
  • Pozostałości możesz wykorzystać do masażu dłoni.

Na zmarszczki: Awokado z witaminą E

Istnieje niewiele owoców, które tak skutecznie zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się organizmu i wygładzają zmarszczki jak awokado.

Dzięki intensywnie zielonemu kolorowi, awokado jest bogatym źródłem antyoksydantów i podstawowych kwasów tłuszczowych, które intensywnie odżywiają skórę i niwelują efekty działania środowiska na skórę.

Awokado z witaminą E

Jeśli chcesz dodatkowo wzmocnić upiększające działanie awokado, połącz je z witaminą E – składnikiem odżywczym niezbędnym do produkcji kolagenu i elastyny w miejscach, gdzie skóra jest najcieńsza i zdradza nasz wiek, czyli na szyi i dłoniach.

Składniki

  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 kapsułka witaminy E

Sposób przygotowania

  • Zmiażdż dojrzałe awokado, a następnie dodaj do niego kapsułkę witaminy E.
  • Otrzymany krem delikatnie wmasuj w skórę szyi, dekoltu i dłoni. Pozostaw go na skórze co najmniej przez 30 minut, aby składniki odżywcze wniknęły w skórę.
  • Dla otrzymania najlepszych rezultatów zaleca się regularne stosowanie maseczki z awokado i witaminy E dwa razy w tygodniu. Przekonaj się sama, że warto – zmarszczki na pewno już nie będą Ci spędzały snu z powiek!

Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian journal of global health5(1), 241. doi:10.5195/cajgh.2016.241
  • Pandey, S., Cabot, P. J., Shaw, P. N., & Hewavitharana, A. K. (2016, July 3). Anti-inflammatory and immunomodulatory properties of Carica papaya. Journal of Immunotoxicology. Taylor and Francis Ltd. https://doi.org/10.3109/1547691X.2016.1149528
  • Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2018, January 1). Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. MDPI AG. https://doi.org/10.3390/ijms19010070
  • Real Decreto 628/1995 del 21 de Abril por cual se regula los conocimientos mínimos en el ciclo formativo en estética.
  • Domingo M.C. , Collell S. y Corral M. (2000) Electroestética profesional aplicada. Sorisa. Barcelona. –
  • Sobotta y Becher, (1974), atlas de anatomía humana, tomo 1. Ediciones Toray. Barcelona.

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.