Twarz - 10 lat młodsza w 10 minut!

Twarz - 10 lat młodsza w 10 minut!

Napisany przez Carolina Betancourth

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Każda z nas pragnie, by jej twarz wyglądała na mniej lat niż mamy w rzeczywistości. Doskonale wiemy, że nie jest to proste zadanie. Obecnie jednak obsesja na punkcie młodego wyglądu jest tak silna, że wiele z nas decyduje się na stosowanie drogich kosmetyków lub poddawanie się kosztownym zabiegom chirurgicznym. Pamiętajmy jednak, że tego typu kuracje mogą wywoływać niepożądane reakcje oraz skutki uboczne.

Chociaż odmładzające twarz zabiegi chirurgiczne w większości przypadków są skuteczne, może się okazać, że u ciebie akurat nie przyniosą oczekiwanych efektów. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że aby wyglądać młodo, nie zawsze trzeba wydawać fortunę.

Wyobraź sobie, że z pomocą natury możesz z zaledwie 10 minut odmłodzić swoją twarz o 10 lat. Brzmi niewiarygodnie? Wcale nie – wystarczy poznać kilka naturalnych trików, dzięki którym twoja twarz będzie wyglądała na znacznie młodszą niż wskazuje twoja metryka.

Odmładzamy twarz – zacznij od brwi

Jednym z najskuteczniejszych i najłatwiejszych sposobów na odjęcie sobie lat jest odpowiednie podkreślenie brwi. Pamiętaj, że im bardziej podkreślone i naturalne brwi, tym twarz wygląda młodziej.

Jeśli chcesz osiągnąć idealne brwi, zaopatrz się w ołówek lub szczoteczkę do brwi z ostro zakończoną końcówką. Używaj ich w połączeniu z pudrem – na tym właśnie polega sztuczka. Dzięki ołówkowi precyzyjnie podkreślisz kształt brwi, a z kolei puder pomaga zachować ich naturalny wygląd.

Krem nawilżający

Jeśli należysz do grupy kobiet, które nie mają w zwyczaju nakładać na twarz kremu nawilżającego, zdziwisz się, jak wielką różnicę można dostrzec w wyglądzie skóry twarzy po zastosowaniu tego produktu.

Wcale nie musisz wydawać fortuny na kremy bogate w kolagen. Zwyczajny krem nawilżający skutecznie naprawia przesuszoną skórę twarzy oraz zapobiega formowaniu się zmarszczek. Jeśli masz ochotę, możesz przygotować swój własny krem nawilżający na bazie wyłącznie naturalnych składników.

Młodzieńczy zapach

Odważ się stosować perfumy o młodzieńczym zapachu! Chociaż trudno w to uwierzyć, młodzieńczy zapach ma działanie odmładzające. Liczne badania wykazały, że wyczuwany przez nas zapach jest klasyfikowany zgodnie z wiekiem noszącej go osoby.

Staraj się unikać perfum z silnymi nutami różanymi – są one bowiem kojarzone z osobami starszymi.

Delikatny makijaż

Im jesteśmy starsze, tym bardziej odczuwamy potrzebę stosowania makijażu do zatuszowania oznak starzenia się skóry. Pamiętaj jednak, by był on możliwie delikatny – ostre kolory nie tylko przyciągają uwagę, ale również podkreślają drobne linie mimiczne i zmarszczki.

Naturalny makijaż

Zamiast eyelinera w odcieniu głębokiej czerni wybierz raczej ton ciemnobrązowy, a na powieki nanieś cień o ciepłej różowej lub beżowej nucie.

Naturalny rumieniec

Naturalny rumieniec jest kolejną skuteczną sztuczką na odjęcie sobie lat. Na rynku dostępnych jest wiele różnych odcieni różu do policzków, które doskonale komponują się z różnymi typami skóry twarzy.

Jeśli zdołasz wybrać odpowiedni róż dla siebie, pomoże ci on odmłodzić twarz. Czasem nie mamy pojęcia, który odcień jest dla nas najlepszy, wówczas najlepiej poradzić się sprzedawczyni lub poprosić o tester kolorów.

Pamiętaj, że do skóry suchej lub pomarszczonej najlepszy okaże się róż w kremie – jest on łatwiejszy do rozprowadzania oraz ładniej wygląda na skórze twarzy.

Balsam do ust

Balsam do ust pomaga zachować piękne i zdrowe usta. Obecnie mamy do wyboru mnóstwo rozmaitych odżywczych szminek i błyszczyków, które dodatkowo optycznie powiększają usta i odejmują nam lat.

Odżywczy błyszczyk do ust

Sprawią one, że nasze usta będą pełniejsze, dobrze nawilżone i zyskają piękny kontur.

Zatroszcz się o dłonie

Skóra rąk jest równie ważna jak skóra twarzy. Ponieważ są one nieustannie wystawione na działania rozmaitych czynników zewnętrznych, powinnaś szczególnie się o nie zatroszczyć – regularnie je nawilżaj i chroń je przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

W ten sposób skóra Twoich dłoni będzie wyglądała pięknie i młodo.

Zadbaj o biały uśmiech

Białe zęby są synonimem młodości. Istnieje wiele naturalnych metod na rozjaśnienie uśmiechu: wybielające pasty do zębów czy specjalne płyny.

Biały uśmiech

Rzeczywiście, piękny biały uśmiech może odmłodzić naszą twarz o wiele lat!

Zmień fryzurę

Czasem zmiana fryzury może w krótką chwilę odmłodzić cię nawet o 10 lat. Końcówki długich włosów w wyniku działania promieni słonecznych maja tendencję do rozjaśniania się i rozdwajania.

Dobrym pomysłem może się okazać obcięcie kosmyków oraz wykonanie jasnych lub miedzianych refleksów.

Nowy look często bardzo korzystnie wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale także i na samopoczucie – a wiadomo, że szczęśliwa kobieta wygląda młodziej i piękniej.

Często uprawiaj seks

Dr Weeks – znany psycholog kliniczny Szpitalu Królewskiego w Edynburgu (Szkocja) – odkrył, że kobiety i mężczyźni, których życie seksualne jest bogate i udane, wyglądają o 5 do 7 lat młodziej niż wskazuje ich metryka.

Przeprowadzone przez niego badania potwierdziły, że uprawianie seksu 2 lub trzy razy w tygodniu wpływa na nasz wygląd – sprawia, że twarz nabiera zdrowego i młodzieńczego blasku.


Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.


  • Izquierdo Hernández, A., Armenteros Borrell, M., Lancés Cotilla, L., & Martín González, I. (2004). Alimentación saludable. Revista cubana de enfermería, 20(1), 1-1. http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-03192004000100012
  • Martínez Álvarez, J. R., Villarino Marín, A. L., Polanco Allué, I., Iglesias Rosado, C., Gil Gregorio, P., Ramos Cordero, P., … & Legido Arce, J. C. (2008). Recomendaciones de bebida e hidratación para la población española. Nutr Clin Diet Hosp, 28, 3-19.
  • Rodríguez Aracena, N. J., & Vélez Avecillas, J. L. (2015). Formulación de una crema hidratante con efecto antioxidante elaborada a base de Capsicum Annuum (pimiento rojo)(Bachelor’s thesis, Machala: Universidad Técnica de Machala). http://repositorio.utmachala.edu.ec/handle/48000/3716

Ten tekst jest oferowany wyłącznie w celach informacyjnych i nie zastępuje konsultacji z profesjonalistą. W przypadku wątpliwości skonsultuj się ze swoim specjalistą.