Wrastający paznokieć: co robić?
Wrastający paznokieć (z łac. onychocryptosis), to bolesna i nieprzyjemna dolegliwość. Dotyczy najczęściej dużego palca u stóp, powodując stan zapalny, a nawet infekcję.
Wrastający paznokieć należy jak najszybciej leczyć, bo – z czasem – może zamienić się w naprawdę poważny problem. W dzisiejszym artykule podzielimy się z Wami domowymi sposobami na tę dolegliwość.
Jak leczyć wrastający paznokieć
- Na początek przygotuj dość szeroką miskę, w której będziesz można wymoczyć stopy przez 15-20 minut. Woda powinna być gorąca. Celem jest uśmierzenie bólu i zapobieżenie możliwym infekcjom. Dla jeszcze lepszych rezultatów możesz użyć mydła antybakteryjnego.
- Po upływie przewidzianego czasu, osusz stopy i włóż pod wrastający paznokieć kawałek nici dentystycznej. Pamiętaj, żeby zmieniać nić codziennie. Chodzi o to, żeby paznokieć przestał wrastać w skórę.
- Obetnij paznokcie w linii prostej i podpiłuj tak, żeby były kwadratowe. Pamiętaj, że to nadawanie paznokciom zaokrąglonego kształtu zwiększa prawdopodobieństwo pojawienia się tej przypadłości.
- Zastosuj antybiotyk domiejscowy, który natychmiast złagodzi ból. W aptekach są one dostępne w formie żelu lub maści.
- W czasie trwania leczenia staraj się używać otwartego obuwia. Wtedy paznokieć nie będzie się ocierał, co mogłoby pogłębić problem. Unikaj też zakładania skarpetek.
Domowe sposoby na wrastający paznokieć
Oprócz wspomnianych powyżej wskazówek wrastający paznokieć możesz leczyć następującymi domowymi sposobami:
- Sok z cebuli
Wyciśnij sok z jednej cebuli i nałóż bezpośrednio na wrastający paznokieć. Pozostaw do wyschnięcia. Im częściej stosujesz ten sposób, tym lepsze rezultaty.
Przeczytaj także:
- Woda z solą
Wieczorem, przed pójściem spać, przygotuj roztwór wody z solą i posmaruj nim obolały palec. Owiń bandażem i pozostaw na całą noc. - Cytryna
Wystarczy jeden plasterek cytryny: najpierw otrzyj nim wrastający paznokieć, potem owiń go bandażem lub zaklej plastrem. - Czosnek
Czosnek jest jednym z najlepszych naturalnych antybiotyków. Pomaga zwalczyć infekcje i zmniejszyć obrzęk. Zmiażdż ząbek czosnku i nałóż go na obolałe miejsce. - Olejek z drzewa herbacianego
Olejek ten, podobnie jak czosnek, działa jako antybiotyk. Wystarczy kilka kropli. - Marchew
Umyj i zblenduj jedną marchew. Chodzi o to, żeby powstała swego rodzaju pasta. Nałóż ją bezpośrednio na palec i zabandażuj. Po kilku godzinach powtórz ten proces.
Inne wskazówki
- Gdy wrastający paznokieć bardzo Ci dokucza, poproś lekarza, żeby przepisał Ci coś przeciwbólowego.
- Cukrzycy powinni być pod stałą opieką lekarza.
- Kiedy jesteś w domu, staraj się chodzić na boso. Dzięki dostępowi powietrza, rozwój bakterii zostanie zahamowany. Weź pod uwagę, że mikroorganizmy rozmnażają się w wilgotnych i ciepłych miejscach. Staraj się unikać zamkniętego obuwia.
Przeczytaj także:
Chodzenie w wysokich obcasach – 7 trików aby pozbyć się bólu
- Nie zakładaj wysokich i niewygodnych butów. Co z tego, że wyglądają elegancko, skoro wracasz do domu z ogromnym bólem. Ciasne obuwie to największy wróg Twoich stóp.
- Przede wszystkim dbaj o odpowiednią higienę paznokci – musisz regularnie je czyścić i podcinać. Dzięki temu unikniesz nawrotów tej dolegliwości.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Heidelbaugh, J. J., & Lee, H. (2009). Management of the ingrown toenail. American Family Physician. https://doi.org/10.1016/j.jmathb.2017.08.004
-
Bryant, A., & Knox, A. (2015). Ingrown toenails: The role of the GP. Australian Family Physician.