Zespół chronicznego zmęczenia u kobiet

Napisane i zweryfikowane przez psycholog Valeria Sabater.

Ostatnia aktualizacja: 24 września, 2022

Zespół chronicznego zmęczenia u kobiet jest złożoną chorobą, która oddziałuje na jakość życia chorego. Śledząc statystyki, można zauważyć, że na każdego mężczyznę cierpiącego na zespół chronicznego zmęczenia przypada aż pięć kobiet, cierpiących na tą samą dolegliwość, dlatego stwierdzenie, że choroba ta częściej dotyka kobiet jest jak najbardziej zgodne z prawdą. Ból, skrajne zmęczenie, depresja… istnieje wiele skutków tej choroby dlatego warto zrozumieć jej przyczyny i ją leczyć.

Wpływ zespołu chronicznego zmęczenia na ludzi jest katastrofalny, zwłaszcza dlatego, że osoby cierpiące na niego często zostają osamotnieni w swojej chorobie, pójście do pracy czy prowadzenie normalnego życia towarzyskiego często sprawia tym osobom wiele trudności. Każdy najmniejszy wysiłek powoduje skrajne wyczerpanie lub bóle w całym ciele, które uniemożliwiają normalne funkcjonowanie. Zastanawiamy się więc dlaczego coś takiego się dzieje i czy możemy jakoś temu zaradzić?

Objawy zespołu chronicznego zmęczenia

• Objawy pojawiają się pomiędzy 25-tym a 50-tym rokiem życia.
• Przejawia się w ciągłym bólu całego ciała, nawet zwykłe naciśnięcie palcem szyi czy pleców sprawia potworny ból.
• Ból mięśni odczuwany jest jak przy poparzeniu. W początkowej fazie często mylony jest z bólem wywołanym przez grypę, odczuwa się takie samo zmęczenie i złe samopoczucie. Nie odczuwa się bólu w jednym konkretnym miejscu, ból jest odczuwany w każdej kości i w każdym mięśniu.
• Stałe zmęczenie. Ludzie z zespołem chronicznego zmęczenia czują się tak zmęczenie, że z trudem przychodzi im wykonanie domowych obowiązków, opieka nad dziećmi, a nawet wykąpanie się. Nawet rozczesywanie włosów sprawia im ból.
• U chorych często występuje bezsenność.
• Pojawiają się problemy jelitowe.
• Występują zawroty głowy.
• Chorzy cierpią też na migreny.
• Obserwuje się zaburzenia nastroju wywołane bólem i zmęczeniem. Sytuacje, które są w minimalnym stopniu stresujące czy niepokojące, powodują zwiększenie bólu fizycznego u chorego. Czasami utrata bliskiej osoby może znacznie pogłębić zespół chronicznego zmęczenia.
• Zespół suchego oka. Typowym jest, że wspomniana choroba powoduje to schorzenie.
• Zaburzenie tempa produkcji hormonów nadnerczy.

Jakie są przyczyny zespołu chronicznego zmęczenia?

Póki co eksperci nie znają przyczyn, które powodują tę chorobę. Do niedawna uważano, że może ona powstawać przez poniższe czynniki:

• Wirus Epsteina-Barr (EBV), zwany również ludzkim herpeswirusem (HHV-4).
• Zapalenie układu nerwowego spowodowane źle funkcjonującym układem odpornościowym.

Ostatnio jednak w medycznym magazynie “Journal of Translation Medicine” pojawił się artykuł, w którym opisano osiem białek powiązanych z pojawieniem się tej choroby:

• Mowa tutaj o zestawie cząsteczek powiązanych z procesami odpornościowymi. Mała zmiana w ustawieniu tych cząsteczek może wywołać awarię w działaniu naszego układu odpornościowego, powodując ogólne złe samopoczucie. Wydaje się, że na tym etapie badania przynoszą pewną nadzieję na to, że będzie można kontrolować  postępy tej choroby i zmniejszać częstotliwość jej występowania.

Dlaczego zespół chronicznego zmęczenia występuje częściej u kobiet?

Rzeczywistością jest, że zespół chronicznego zmęczenia częściej dotyka kobiet. Z braku większej ilości danych potrzebnych do zrozumienia pochodzenia tej choroby, zgromadzone dane wskazują na pochodzenie problemu od naszego układu odpornościowego. Nasze hormony też mogą mieć znaczący wpływ na rozwój tej choroby gdyż każda nawet najmniejsza zmiana w zestawie cząsteczek wpływa na nasz układ odpornościowy. Eksperci twierdzą, że powodem, który sprawia, że więcej kobiet cierpi na tę chorobę mogą być wskazane czynniki:

• Czynnik dziedziczenia, zaburzenia hormonalne, stres i niepokój, zaburzenia w układzie odpornościowym.

Jakie leczenie możemy zastosować w przypadku zespołu chronicznego zmęczenia?

• Niestety, ale nadal nie istnieje lekarstwo na zespół chronicznego zmęczenia. Według wspomnianych wcześniej badań, aby zapobiec występowaniu tej choroby, powinniśmy wzmocnić nasz układ odpornościowy. Ale jak to zrobić? Najlepszym sposobem jest dostarczanie organizmowiwitaminy C, którą znajdziemy w takich owocach jak: pomarańcze, cytryny, kiwi; poprzez zażywanie witaminy B12 kapsułkach, które znajdziemy w aptece czy sklepach zielarskich; poprzez przyjmowanie witaminy A, która ochroni nas przed infekcjami, znajdziemy ją w owocach i warzywach koloru zielonego i czerwonego. Wiele chorych odnotowuje poprawę stanu zdrowia przyjmując wskazane witaminy.

Leczenie zespołu chronicznego zmęczenia mające na celu poprawę jakości życia chorych, przejawia się w następujących krokach:

• Terapia poznawczo – behawioralna aby móc zaoferować środki, które mogą poprawić jakość ich życia osobistego i społecznego.
• Techniki snu.
• Leki, które pomogą zmniejszyć ból, uczucie dyskomfortu i gorączkę.
• Leki, które pomogą zwalczyć lęk (leki przeciwlękowe).
• Leki, które pomogą w leczeniu depresji (leki antydepresyjne).

Należy pamiętać, że każda osoba jest indywidualnym przypadkiem i powinna mieć indywidualny tok leczenia. My, ze swojej strony, możemy jedynie zachęcić was do właściwego odżywiania się, która pomoże ochronić wasz układ odpornościowy.