4 napoje na odtrucie wątroby i odchudzanie

Jesteś gotowa do rozpoczęcia detoksu wątroby? Wykorzystaj nasze napoje i postępuj zgodnie z zaleceniami.

Detoksykacja wątroby stała się jednym z kluczowych punktów dla wszystkich tych, którzy chcą poprawić stan swojego zdrowia i tych, którzy pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Udowodniono, że właśnie ten organ najbardziej cierpi na skutek nagromadzenia szkodliwych produktów przemiany materii pochodzących z żywności wysoce przetworzonej i fast foodów. W oczyszczaniu skutecznie pomogą nam naturalne napoje.

Głównym problemem zanieczyszczonej wątroby jest późniejsze zaburzenie poprawnego funkcjonowania tego narządu. Uczestniczy ona bowiem w oczyszczaniu i filtrowaniu krwi z toksyn oraz usprawnia trawienie tłuszczów.

Z tego powodu wskazane jest, by stymulować oczyszczanie tego narządu poprzez włączenie do diety określonych produktów spożywczych. Również naturalnie przygotowane napoje dostarczą potrzebnych do detoksykacji składników, które zoptymalizują zachodzenie tego procesu.

Dodatkowo regularne oczyszczanie wątroby ustrzeże przed niektórymi chorobami tego narządu, poprawi przebieg procesów trawiennych i aktywuje metabolizm.

Dziś poznasz cztery naturalne napoje, które regularnie spożywane pomogą Ci oczyścić ten narząd i usprawnią proces odchudzania. Nie wahaj się ich wypróbować!

Napoje na oczyszczanie wątroby

Napój z kurkumy i imbiru

Imbir i miód

Napoje przygotowane na bazie tych naturalnych składników, usprawnią odtruwanie wątroby, zapobiegną powstawaniu kamieni w pęcherzu moczowym i oczyszczą jelita.

Oprócz tego przyniosą ulgę w wypadku niestrawności, pomogą zmniejszyć stan zapalny i uzyskać efekt płaskiego brzucha.

Składniki:

  • 0,5 łyżeczki kurkumy (2,5g)
  • 1 łyżeczka imbiru (5g)
  • 0,5 cytryny
  • 1 szklanka wody (250 ml)

Sposób przygotowania:

  • przygotowanie rozpocząć od zagotowania szklanki wody. Po doprowadzeniu do wrzenia dodać wszystkie składniki i pozostawić na około 2 minuty
  • następnie mieszankę przykryć, pozostawić na 10 minut później odcedzić i wypić

Jak dawkować?

  • preparat najlepiej spożywać na pusty żołądek przynajmniej 30 minut przed zjedzeniem śniadania
  • stosować przez conajmniej dwa tygodnie

Napoje na bazie jabłek i mniszka lekarskiego

Właściwości oczyszczające mniszka lekarskiego w połączeniu z błonnikiem, który znajdziemy w jabłkach to doskonała kombinacja, która może być pierwszym impulsem do oczyszczenia wątroby.

Aby jak najlepiej wykorzystać możliwości tych dwóch składników, najlepiej przygotowywać z nich napoje, które można uzupełnić czosnkiem, cebulą, imbirem. Zawierają one przeciwutleniacze i poprawiają ogólną kondycję zdrowotną organizmu.

Składniki:

  • 6 świeżych liści mniszka lekarskiego
  • 1 jabłko
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżeczka startego imbiru (5g)
  • 0,5 plasterka cebuli

Sposób przygotowania:

  • liście mniszka lekarskiego dokładnie umyć, a jabłko pokroić na mniejsze części
  • umieścić wszystko w blenderze i mieszać aż do uzyskania jednolitej masy

Jak spożywać?

  • najlepiej spożywać na czczo w przeciągu jednego tygodnia
  • taką terapię można powtarzać raz na trzy miesiące

Napój z zielonej herbaty

Napój z zielonej herbaty

W zielonej herbacie znajdziemy substancję nazywaną EGCG. Jest to galusan epigallokatechiny, organiczny związek z grupy flawonoidów, który w towarzystwie cytryny usprawnia oczyszczanie organizmu, w krótszym czasie.

Ponadto związek ten wspomaga utratę masy ciała i działa silnie przeciwutleniająco chroniąc tym samym przed działaniem wolnych rodników.

Jego absorpcję można wspomóc poprzez zapewnienie środowiska kwaśnego, który daje cytryna i produkty spożywcze bogate w potas na przykład banany.

Składniki:

  • 0,5 szklanki zimnej zielonej herbaty (125 ml)
  • 0,5 cytryny
  • 1 banan

Sposób przygotowania:

  • przygotować zieloną herbatę i odczekać do jej ostygnięcia
  • wycisnąć sok z połowy cytryny, a następnie przy pomocy blendera połączyć z naparem i bananem

Jak spożywać?

  • najlepiej spożywać raz dziennie po głównym posiłku
  • leczenie powinno być kontynuowane przez trzy tygodnie

Napoje cytrusowe

Napoje owocowe

Cytrusy to produkty, które najlepiej nadają się do oczyszczania wątroby. Wszystko dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy i pektyn.

Mają działanie detoksykujące, które usprawniają usuwanie tłuszczów i substancji szkodliwych, które gromadzą się w organizmie.

Pobudzają one również jelita do oczyszczania, poprawiają procesy trawienne i wzmacniają układ odpornościowy.

Składniki:

  • 2 grejpfruty
  • 2 cytryny
  • 1 pomarańcza
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek (4,5 g)
  • pół szklanki wody (100 ml)

Sposób przygotowania:

  • dokładnie umyć i pokroić grejpfrut i pomarańcze oraz usunąć pestki
  • wszystkie składniki umieścić w blenderze
  • dodać pół szklanki wody i mieszać przez kilka minut aż do uzyskania jednolitej masy

Jak spożywać?

  • najlepiej spożywać napój na pusty żołądek zaraz po przygotowaniu
  • leczenie stosować przez cały tydzień i powtarzać raz w miesiącu

Jesteś gotowa do rozpoczęcia detoksu wątroby? Wykorzystaj nasze napoje i postępuj zgodnie z zaleceniami, spożywaj je regularnie i ciesz się ich pozytywnym wpływem na organizm.

Oprócz wprowadzenia ich do jadłospisu ważne jest, by prowadzić zdrowy tryb życia i pozbyć się szkodliwych nawyków, szczególnie gdy są związane z żywnością.