Cukrzyca typu 2 – koktajle łagodzące objawy

sok ze szpinaku

Cukrzyca często idzie w parze z czynnikami genetycznymi, otyłością, stresem, nieodpowiednią dietą, innymi chorobami, operacjami, stosowaniem leków, wirusami, itp.  Za regulację poziomu cukru w krwi odpowiada insulina – hormon wytwarzany przez trzustkę.

Cukrzyca pojawia się, gdy organizm nie jest w stanie wyprodukować wystarczających ilości insuliny, jest na nią odporny, albo gdy jednocześnie występują oba te zjawiska.

Cukrzyca i jej różne typy

Pomiar cukru we krwi

Istnieją dwa typy cukrzycy, które różnią się od siebie przyczynami i czynnikami ryzyka. Oto one:

  • Cukrzyca typu 1: 

Może pojawić się u osób w każdym wieku, jednak szczególnie często dotyka dzieci, nastolatków i młodych dorosłych. Organizm osoby z cukrzycą tego typu nie jest w stanie wytwarzać insuliny lub wytwarza jedynie jej niewielkie ilości, ponieważ komórki, które odpowiadają za ten proces, przestają prawidłowo funkcjonować. 

W tym przypadku rozwiązaniem okazuje się codzienne wstrzykiwanie insuliny zalecane przez lekarza w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.

  • Cukrzyca typu 2: 

To najczęściej spotykany typ cukrzycy. Najczęściej dotyka osoby dorosłe, powyżej 60. roku życia, jednak w dzisiejszych czasach coraz częściej chorują na nią także dużo młodsze osoby. Wynika to z nadwagi i nieodpowiedniej diety.

W tym przypadku cukrzyca jest zwykle wykrywalna, gdy znajduje się już w stadium zaawansowanym, ponieważ większość ludzi nie zdaje sobie sprawy, że na nią cierpi. 

Jakie są objawy cukrzycy?

Cukrzyca typu 2 w większości przypadków rozwija się powoli, a jej objawy często nie są się widoczne dopóki nie stanie się ona już bardzo zaawansowana.

Wśród objawów, które mogą pojawić się u chorych na cukrzycę, znajdują się:

  • Częste oddawanie moczu
  • Stałe uczucie pragnienia
  • Zmęczenie
  • Powolne gojenie się ran
  • Powracające infekcje
  • Utrata włosów i zębów
  • Nadmierna utrata wagi
  • Nieostre widzenie

Czy można w naturalny sposób kontrolować cukrzycę?

Diabetes otoczona cukrem

Chociaż chorzy na cukrzycę powinni znajdować się pod stałą opieką lekarza, dobrze uzupełnić leczenie o alternatywne i naturalne metody, które pozwalają zmniejszyć poziom cukru we krwi. W tym artykule opowiemy o środkach na cukrzycę typu 2, w przypadku której możliwe jest stymulowanie wytwarzania insuliny.

Jeśli ta sytuacja dotyczy ciebie, być może pomogą ci opisane poniżej koktajle.

Cukrzyca typu 2 a koktajl ze szpinaku, marchewki i selera

Szpinak i seler

Ten koktajl to połączenie najlepszych właściwości leczniczych szpinaku, marchewki i selera, aby wesprzeć osoby cierpiące na cukrzycę typu 2.

Korzyści:

  • Marchewka to bogate źródło potasu, który jest niezbędny w celu zrównoważania poziomu sodu – często związanego z nadciśnieniem (wysokim ciśnieniem krwi). To warzywo reguluje także poziom krwi i zapobiega problemom ze wzrokiem u osób, które dotknęła cukrzyca.
  • Szpinak zawiera w sobie wapń, beta-karoten oraz witaminy A i C. Dzięki temu, zmniejsza poziom cukru w krwi.
  • Seler natomiast to znakomite źródło potasu i magnezu, które korzystnie wpływają na układ sercowo-naczyniowy. Możesz też do tych trzech składników dołączyć zielone jabłko, które jest w stanie obniżyć poziom cukru dzięki znajdującemu się w nim kwasowi jabłkowemu.

Składniki

  • 3 garście szpinaku
  • 2 łodygi selera
  • 1 marchewka
  • 1 zielone jabłko
  • 1 ogórek (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Umyj, a następnie obierz jabłko i marchewkę. Następnie umieść je w blenderze i zmiksuj z pozostałymi składnikami. Aby ułatwić sobie to zadanie, dodaj odrobinę wody.

Koktajl z brukselek i fasoli szparagowej

Podobnie jak koktajl opisany powyżej, ten koktajl z brukselek i fasoli szparagowej pomoże ci zmniejszyć poziom cukru we krwi oraz jej ciśnienie. 

Korzyści:

Brukselki i fasola szparagowa to bogate źródło minerałów i witaminy B6, które potrafią zmniejszyć poziom cukru we krwi. Oba składniki mają w sobie także spore ilości insuliny roślinnej.

Składniki 

  • 10-12 brukselek
  • 2 szklanki fasolki szparagowej
  • 1 obrana cebula
  • 1 ogórek (opcjonalnie)

Sposób przygotowania

Dobrze umyj wszystkie składniki i wymieszaj w blenderze z odrobiną wody, która ułatwi cały proces.

Zaleca się pić wybrany sok każdego dnia na pusty żołądek, aby w ten sposób zmniejszyć objawy cukrzycy typu 2.