Czosnek na pusty żołądek – ogromne korzyści

Surowy czosnek

Czosnek zyskał ogromną popularność na całym świecie jako przyprawa doskonale poprawiająca smak rozmaitych potraw. Jednak poza zastosowaniem w gastronomii, czosnek od wieków znajdował również zastosowanie jako skuteczny środek medycyny naturalnej.

Ta roślina lecznicza posiada liczne właściwości hamujące rozwój różnych chorób, a także jest w stanie zapobiegać rozmaitym dolegliwościom.

Chociaż jego smak i zapach wcale nie zachęcają do jego spożywania, naprawdę warto się przełamać. Pomożemy ci w tym – zaczniemy od przedstawienia cudownych korzyści, jakie ząbki czosnku mają na kondycję naszego organizmu i stanu zdrowia.

Czosnek – gdzie kryją się jego cudowne właściwości?

Czosnek to roślina pochodząca z Azji Środkowej, gdzie od wieków była stosowana w medycynie alternatywnej. Jej lecznicze korzyści znane były wśród społeczeństw Indii i Starożytnego Egiptu już 3 tysiące lat przed Chrystusem.

Z każdym następnym wiekiem ta ostra przyprawa zaczęła rozprzestrzeniać się po świecie, zarówno jako składnik kulinarny, jak i lek na wiele chorób. Różne kultury szybko odkrywały jej właściwości i powszechnie zaczęto wykorzystywać ją jako lek przeciw zewnętrznym i wewnętrznym problemom zdrowotnym.

Informacje i porady na temat cudownych właściwości czosnku przekazywano z pokolenia na pokolenia. Na przestrzeni lat roślina ta stanowiła również przedmiot niezliczonych badań naukowych, które jednoznacznie potwierdzały jej leczniczą moc.

Obecnie czosnek jest uważany za silny naturalny antybiotyk, zdolny do zwalczania i eliminowania mikroorganizmów będących przyczyną rozmaitych infekcji i chorób. Wykazano również, że pomaga on obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, wspomaga leczenie reumatyzmu, chorób żołądka, skóry, układu nerwowego, dodaje energii itp.

Dlaczego warto jeść czosnek na pusty żołądek?

Ząbki czosnku

Chociaż czosnek można jeść o różnych porach dnia, liczne badania wykazały, że najlepszym momentu na optymalne wykorzystanie naturalnych właściwości tej rośliny jest poranek, tuż po wstaniu z łóżka, jeszcze przed śniadaniem.

Podstawową korzyścią płynącą ze spożywania czosnku na czczo jest jego moc oczyszczająca i odtruwająca organizm, zdolna do usuwania toksyn i wszelkich niestrawionych odpadów zgromadzonych w organizmie. Ponadto wspomaga on wydalanie pasożytów oraz zapobiega tyfusowi.

Codzienne spożycie czosnku na pusty żołądek w dłuższej perspektywie może ochronić organizm przed rozmaitymi problemami zdrowotnymi i chorobami, takimi jak niektóre nowotwory, cukrzyca czy depresja.

Wpływ czosnku na organizm

Czosnek jest cennym źródłem antyoksydantów i substancji odżywczych, które wzmacniają układ odpornościowy, dzięki czemu zapobiegają infekcjom i chorobom.

Dlatego też spożywanie czosnku na pusty żołądek jest gwarancją wysokiej odporności organizmu. Nasze ciało będzie w stanie prawidłowo odpowiedzieć na każdy atak wirusów, bakterii, grzybów czy innego typu mikroorganizmów, które będą próbowały nas zaatakować.

Warto zaznaczyć, że aby w 100% wykorzystać uzdrawiającą moc czosnku, należy spożywać go w surowej postaci. Jeśli jeszcze nie udało ci się do tego przekonać, możesz go ugotować – w tej postaci zachowuje on około 90% swoich właściwości.

Doskonale zdajemy sobie sprawę z tego, że smak surowego czosnku może być nieprzyjemny, warto jednak przedłożyć jego lecznicze właściwości przed walory smakowe. Jeśli tylko się odważysz, już wkrótce przekonasz się, że naprawdę wyło warto.

Czosnek na czczo – sposobem na odtrucie organizmu

Główka czosnku

Jak już wspomnieliśmy, główną korzyścią płynącą z jedzenia czosnku na pusty żołądek są jego właściwości oczyszczające i odtruwające organizm. Jeśli chcesz dogłębnie oczyścić swoje ciało, jak najszybciej wprowadź ten zdrowy nawyk do swojej rutyny.

Niektórzy zalecają spożywanie nawet dwóch czosnków każdego ranka, my jednak zapewnimy, że jeden w zupełności wystarczy. Aby wzmocnić oczyszczający efekt, rozpoczynaj dzień od zjedzenia dwóch łyżek drobno posiekanego lub zmielonego czosnku.

Następnie wypij ulubiony sok lub napój oczyszczający (np. letnią wodę z cytryną). Zanim sięgniesz po śniadanie, odczekaj 45 minut!

Zalecenia

  • Jeśli zapach i smak czosnku są dla ciebie nie do zniesienia, możesz spożywać naturalne suplementy z czosnku w postaci tabletek. Są one dostępne w aptekach i sklepach zielarskich.
  • Jeśli jednak odważysz się na spożywanie surowego czosnku, możesz zneutralizować jego ostry smak i zapach na przykład sokiem z cytryny lub liśćmi mięty. W ten sposób będziesz mogła w pełni korzystać z właściwości czosnku, ale unikniesz nieprzyjemnego zapachu i posmaku w ustach.
  • Dodawaj surowy czosnek do sałatek, soków i koktajli warzywnych, mięsa, itp.