Idealne stopy w 15 minut? - To możliwe!

Awokado z dodatkiem soli morskiej sprawdza się nie tylko jako peeling, ale również działa relaksacyjnie i poprawia krążenie krwi w stopach.

Napisane i zweryfikowane przez psycholog Valeria Sabater.

Ostatnia aktualizacja: 11 października, 2022

Kiedy zbliża się lato, wszystkie chcemy mieć idealne stopy: bez odcisków, pęknięć i podrażnień. Żeby to osiągnąć, powinnyśmy dbać o nie tak samo jak dbamy o włosy i skórę. Pamiętaj, że to właśnie stopy utrzymują ciężar całego ciała. Zasługują więc na trochę więcej zainteresowania.

W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci, jak osiągnąć idealne stopy w 15 minut. Najważniejsze jest jednak, żebyś dbała o nie na co dzień, a nie tylko latem.

Idealne stopy w 15 minut

Wyobraź sobie, że wracasz do domu i musisz szybko przygotować się na jakąś imprezę. Zamierzasz założyć sandały, więc idealne stopy są czymś nieodzownym. Poniżej znajdziesz kilka porad, dzięki którym osiągniesz oczekiwany efekt w mgnieniu oka.

1. Wyeliminuj zrogowaciały naskórek i brzydki zapach w 6 minut.

Potrzebne Ci będą:

• 30 g soli morskiej
• 30 g oliwy z oliwek
• Połowa awokado
• 5 ml olejku esencjonalnego z mięty

Sposób przygotowania

• Nie ma nic prostszego. W miseczce, przy pomocy blendera bądź widelca, awokado miażdżymy na jednolitą pastę.
• Następnie dodajemy pozostałe składniki: sól morską, oliwę z oliwek i olejek miętowy. Mieszamy aż do uzyskania swego rodzaju kremu.
• Kolejny krok? Nałóż odrobinę kremu na rękę i wmasuj go w stopy. Pamiętaj o piętach, palcach i podeszwie. Masaż wykonaj energicznymi, okrężnymi ruchami. W ten sposób poprawisz krążenie krwi i – dzięki soli morskiej – usuniesz martwy naskórek.
• Na koniec myjemy stopy letnią wodą. To naprawdę relaksujące!

2. Odpowiednio obcinamy paznokcie

Idealne stopy to również dobrze wyglądające paznokcie . Zbyt długie albo nieodpowiednio obcięte mogą powodować bóle i podrażnienia. Pamiętaj, że paznokcie są podatne na infekcje i grzyby. Nie zaniedbuj ich!

Poniżej kilka wskazówek na temat tego, jak należy obcinać paznokcie. Zajmie Ci to od 4 do 5 minut.

• Używaj adekwatnych obcinaczek. Są one zupełnie inne niż te używane w przypadku dłoni.
• Przed każdym użyciem zdezynfekuj je alkoholem. Usiądź w wygodnym miejscu.
• Zacznij od grubego palca. Pamiętaj, żeby nigdy nie obcinać paznokci u nóg za krótko, ani “na okrągło”, bo mogą wrastać w naskórek i powodować podrażnienia.
• Podpiłuj je, jeżeli jest taka potrzeba. Na koniec, przy pomocy wacika, nałóż na nie kilka kropelek olejku lawendowego. Działa on przeciwbakteryjnie i wzmacniająco.

3. Idealne stopy dzięki olejkowi z róży rdzawej (rosa mosqueta)

bez wątpienia olejku z róży rdzawej nie powinno zabraknąć w Twoim domu. Świetnie działa on na skórę: na blizny i oparzenia. Możesz go kupić w sklepach zielarskich. Nie należy do najtańszych, ale naprawdę warto, gdyż jest bogaty w witaminy, minerały i oligoelementy, które poprawiają zdrowie naszej skóry.

Wystarczy kilka kropli olejku. Wykonujemy delikatny masaż pięt i palców. Efekty są widoczne już po kilku sekundach. Idealne stopy: gładkie, delikatne i zadbane.

Najwyższa pora zastosować się do naszych rad. Ciesz się naturalnym pięknem Twoich stóp już dzisiaj!