Nadmiar tkanki tłuszczowej i wody? pyszny przepis!

Lemoniada z imbirem

Kto z nas nie uważa, że ma na brzuchu odrobinę za dużo tkanki tłuszczowej? Odkładanie się tłuszczu w tym rejonie jest całkowicie normalne i nasila się z wiekiem, gdy nasz metabolizm zwalnia. Zwłaszcza u kobiet jest to związane także z nadmiarem wody w organizmie.

Chcesz poznać rozwiązanie na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody? Przeczytaj ten artykuł, a na pewno pokochasz ten sposób.

Prosty sposób na nadmiar tkanki tłuszczowej i wody

Myślisz, że nie da się upiec dwóch pieczeni przy jednym ogniu i jednocześnie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody z organizmu? Mylisz się! Oczywiście nie będzie to żadna dieta-cud, ale bardzo prosty i zdrowy sposób, który należy stosować regularnie. Często najprostsze i najlepsze rozwiązania pochodzą prosto z natury i tak jest też w przypadku leczniczych roślin.

Herbata

  • Mniszek

Mniszek lekarski to jedna z roślin o najskuteczniejszym działaniu w spalaniu tkanki tłuszczowej. Najlepsze właściwości wyszczuplające zawarte są w korzeniu mniszka, a znaleźć go możesz w sklepach zielarskich bądź ekologicznych.

Mniszek oczyści Twoje nerki i wątrobę, ma bowiem działanie moczopędne. Co więcej, redukuje on stany zapalne jamy brzusznej, reguluje poziom cukru we krwi i wzmacnia układ odpornościowy.

  • Świeży imbir

Zapewne nie raz słyszałeś już o niesamowitych właściwościach imbiru, zwłaszcza tych związanych ze spalaniem tkanki tłuszczowej i oczyszczaniem organizmu. Według specjalistów z Uniwersytetu w Maastricht, imbir przyspiesza metabolizm i zwalcza stany zapalne.

Zapewnia też uczucie sytości, co sprawia, że jest świetnym dodatkiem do posiłków, aby energicznie rozpocząć nowy dzień.

  • Cynamon

Czy wiesz już, że cynamon to kolejny naturalny środek na utratę zbędnych kilogramów? Jest on nie tylko smacznym dodatkiem do dań i napojów, ale ma także działanie obniżające poziom cukru we krwi, dzięki czemu zapobiega nagłym skokom w produkcji insuliny.

Cynamon podnosi lekko temperaturę ciała, wywołując tym samym pewne reakcje chemiczne przyspieszające metabolizm. Dzięki temu organizm jest w stanie spalić więcej kalorii.

  • Mięta

Lubisz orzeźwiający smak mięty? Jeśli tak to świetnie się składa, gdyż roślina ta ma wiele właściwości spalających tkankę tłuszczową, pobudzających trawienie i metabolizm oraz produkcję żółci.

Jak wykorzystać właściwości tych roślin?

Woda z miętą

Potrzebne Ci są:

  • 1 łyża stołowa korzenia mniszka
  • 1 łyżka stołowa świeżego startego imbiru
  • szczypta cynamonu
  • 5 liści mięty
  • 1,5 szklanki wody
  • 2 łyżki stołowe miodu

Jak przygotować środek na nadmiar tkanki tłuszczowej?

Wszystko co musisz zrobić to przygotować napar z podanych wyżej składników. Upewnij się tylko, że wszystkie składniki są świeże i że masz pod ręką korzeń mniszka, gdyż jest to część rośliny o najlepszym działaniu na nadmiar tkanki tłuszczowej.

Zagotuj wodę i pozwól zaparzyć się herbacie przez około 10 minut. Następnie przelej napój do szklanego naczynia i pozostaw do ostygnięcia.

Płaski brzuch

Pij napar 3 razy dziennie, 3 razy w tygodniu. Pierwszą ,,dawkę” przyjmij rano, przed śniadaniem. Pij ciepły napar na pusty żołądek.

Drugi raz wypij herbatę po obiedzie, aby poprawiła ona Twoje trawienie i pomogła oczyścić organizm. Trzecią i ostatnią porcję wypij bezpośrednio przed pójściem spać. Połączenie miodu, mięty i imbiru wpłynie dodatkowo na jakość Twojego snu.

Jak pewnie się domyślasz, samo picie tego naturalnego środka na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i wody z organizmu nie wystarczy. Połącz tę kurację z regularnymi ćwiczeniami fizycznymi i zbilansowaną dietą, niezawierającą szkodliwych tłuszczów.

Czasami wystarczy nawet wybrać się na półgodzinny spacer z bliską osobą. Co Ty na to?