Nadmierna potliwość? Są na to domowe sposoby!
Pocenie się może być bardzo niewygodne dla wielu osób, ale prawda jest taka, że jest to całkowicie naturalny proces, który pozwala nam pozbyć się nadmiaru płynów, toksyn i innych związków zgromadzonych w organizmie. Ale nadmierna potliwość rzeczywiście przysparza nam bólu głowy.
Szacuje się, że w naszym ciele znajdują się ponad dwa miliony gruczołów potowych, umiejscowionych zwłaszcza w okolicach pach, stóp, twarzy i dłoni. Mają za zadanie regulować temperaturę ciała i chronić nasz organizm.
Nadmierna potliwość, znana również jako hyperhidrosis, może być związana z dolegliwościami tarczycy, układu nerwowego lub z wysokim poziomem cukru we krwi.
Mamy jednak również dobrą wiadomość: aktualnie dysponujemy dużą ilością remediów i terapii. Dzisiaj podzielimy się z Wami kilkoma z nich. Wszystkie są w pełni naturalne!
Nadmierna potliwość – szałwia temu zaradzi
Szałwia zawiera duże ilości magnezu i witaminy B, dzięki czemu pomaga naszej skórze oddychać i kontroluje pracę gruczołów potowych.
Jak z niej korzystać?
- Najlepiej jest przygotować napar z pięciu łyżek stołowych suszu i dwóch litrów wrzątku. Wypijamy 2 – 3 szklanki dziennie.
Nie zapomnij przeczytać: Nieprzyjemny zapach stóp – są na to sposoby!
Ocet jabłkowy, tymianek i rozmaryn
Naturalne dezodoranty to świetna alternatywa. Nadmierna potliwość przestanie być dla Ciebie problemem, a naturalne pH Twojej skóry zostanie w zupełności zachowane.
Dezodorant przygotowany na bazie octu jabłkowego, tymianku i rozmarynu jest najbardziej skuteczny. Efektywnie reguluje pracę gruczołów odpowiedzialnych za produkcję potu.
Składniki
- łyżka stołowa tymianku (10 g)
- łyżka stołowa rozmarynu (10 g)
- szklanka wody (250 ml)
Sposób przygotowania
- Do szklanki wody dodajemy jedną łyżkę stołową tymianku, jedną rozmarynu i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy przez 15 minut i chłodzimy. Potem odcedzamy i wlewamy pół szklanki octu jabłkowego.
- Nakładamy nasz dezodorant korzystając z gazy lub płatków kosmetycznych.
Napar ze skrzypu polnego
Napar ze skrzypu polnego znany jest ze swoich właściwości diuretycznych. Potwierdzono jednak, że korzystnie wpływa na inne dolegliwości, takie jak – między innymi – nadmierna potliwość.
Jak go przygotować?
- Aby otrzymać napar, wystarczy wymieszać jedną łyżkę stołową skrzypu w szklance gorącej wody i dodać kilka kropli octu jabłkowego.
- Przy użyciu wacika lub płatków kosmetycznych nakładamy napar na te partie ciała, które pocą się najbardziej.
Liście orzecha włoskiego
Ze względu na ich właściwości ściągające i antyseptyczne, liście orzecha włoskiego regulują ilość potu. Najbardziej sprawdza się w przypadkach, w których nadmierna potliwość występuje pod pachami.
Jak z nich korzystać?
- Najpierw należy zagotować dwie łyżki stołowe liści w wodzie (pół litra wystarczy). Doprowadzamy do wrzenia i po 5 minutach odcedzamy.
- Po kilku minutach nakładamy napar przy pomocy wacika lub gazy.
Olejek z drzewa herbacianego
Ten olejek esencjonalny posiada właściwości antyseptyczne i antywirusowe. Zapobiega infekcjom i innym przypadłościom wywołanym bakteriami. Jeżeli nadmierna potliwość pojawia się wraz z przykrym zapachem, to remedium jest właśnie dla Ciebie.
Sposób użycia
- Kilka kropli olejku herbacianego rozprowadzamy pod pachami, na stopach i innych partiach ciała. Masujemy, żeby ułatwić jego wchłanianie.
Soda oczyszczona i cytryna
Ten naturalny dezodorant jest wyjątkowy pod kilkoma względami. Po pierwsze – eliminuje nadmiar potu, a po drugie – posiada zdolność neutralizowania brzydkich zapachów i działa, jako naturalny peeling rozjaśniający skórę.
Składniki
- 1 łyżka stołowa sody oczyszczonej (10 g)
- Sok z połówki cytryny.
Jak z niego korzystać?
- Wymieszaj oba składniki w celu otrzymania swego rodzaju pasty. Nakładaj ją pod pachy podczas prysznica.
- Wykonaj delikatny masaż okrężnymi ruchami i spłucz.
- Możesz powtarzać ten zabieg codziennie.
Wszystkie cytowane źródła zostały gruntownie przeanalizowane przez nasz zespół w celu zapewnienia ich jakości, wiarygodności, aktualności i ważności. Bibliografia tego artykułu została uznana za wiarygodną i dokładną pod względem naukowym lub akademickim.
- Piercy, J. (2005). Hyperhidrosis. BMJ. https://doi.org/10.1136/bmj.330.7500.1127
- Schlereth, T., Dieterich, M., & Birklein, F. (2009). Hyperhidrosis – causes and treatment of enhanced sweating. https://doi.org/10.3238/arztebl.2009.0032
- Kiani, S., Forouhari, S., Samsami Dehaghani, A., Sayadi, M., & Asadi, M. (2016). The effect of salvia officinalis tablet on hot flashes, night sweating, and estradiol hormone in postmenopausal women. International Journal of Medical Research & Health Sciences.
- Carson, C. F., Hammer, K. A., & Riley, T. V. (2006). Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: A review of antimicrobial and other medicinal properties. Clinical Microbiology Reviews. https://doi.org/10.1128/CMR.19.1.50-62.2006
- Pereira, J. A., Oliveira, I., Sousa, A., Valentão, P., Andrade, P. B., Ferreira, I. C. F. R., … Estevinho, L. (2007). Walnut (Juglans regia L.) leaves: Phenolic compounds, antibacterial activity and antioxidant potential of different cultivars. Food and Chemical Toxicology. https://doi.org/10.1016/j.fct.2007.06.004