Nadmierna potliwość? Są na to sposoby!

Nadmierna potliwość

Przede wszystkim musisz wiedzieć, że nadmierna potliwość stóp czy rąk jest zjawiskiem bardzo powszechnym. Cierpisz na nią zwłaszcza latem?

W takim razie ten artykuł jest właśnie dla Ciebie. Podzielimy się z Tobą najlepszymi sposobami, dzięki którym nadmierna potliwość przestanie być dla Ciebie problemem.

Nadmierna potliwość – przyczyny

Na początek musimy sobie wyjaśnić, czym jest pot i jaka jest jego funkcja. Pot kontroluje temperaturę naszego działa. W momencie, kiedy nasza skóra jest cieplejsza niż powinna, organizm zaczyna wydzielać pot, żeby ją uregulować.

Zbyt ciepłe ubrania, zbyt wysoka temperatura w pomieszczeniach, gorączka, promienie słoneczne, podczas uprawiania sportów – wszystko to powoduje, że się pocimy.

Pot jest wydzieliną składającą się z wody, soli mineralnych i aminokwasów. Gruczoły potowe są rozmieszczone po całym ciele, ale w niektórych miejscach jest ich dużo więcej. Dlatego nadmierna potliwość występuje najczęściej na twarzy, pod pachami oraz na dłoniach i na stopach.

Spocone ręce

Za pośrednictwem potu filtrujemy krew i usuwamy zanieczyszczenia (związane z alkoholem, tłuszczem czy tytoniem).

Ale co powoduje nadmierną potliwość? Mowa tutaj o nieodpowiednim działaniu układu nerwowego, który stymuluje potrzebę ciągłej regulacji temperatury ciała.

W większości przypadków głównym czynnikiem jest klimat (dlatego, że jest lato lub zbyt wysoka wilgotność). Drugim czynnikiem jest nasz stan emocjonalny (kiedy jesteśmy nerwowe, podekscytowane lub zdeprymowane).

Jeżeli nadmierna potliwość byłaby jedynie odrobiną wody pod pachami, można by ją znieść. Niestety, najczęściej wiąże się z nią brzydki zapach, podrażnienia, zmiany grzybiczne, itd.

Jakie są najlepsze naturalne sposoby na nadmierną potliwość?

Sposób nr 1:

Składniki

  • 1 litr wody
  • 4 woreczki zielonej herbaty

Sposób przygotowania

Wodę i herbatę gotujemy przez 15 minut i odstawiamy do ostygnięcia. Myjemy nią ręce, stopy i pachy. Napar ten działa ściągająco.

Sposób nr 2:

Składniki

  • 1 litr wody
  • 2 łyżki stołowe szałwii

Sposób przygotowania

Gotujemy wodę z szałwią, doprowadzamy do wrzenia i czekamy 3 minuty. Zdejmujemy z ognia i odstawiamy do ostygnięcia. Odcedzamy i wlewamy do wanny z ciepłą wodą.

Możesz też przelać napar do miski i wymoczyć w niej stopy. Albo – przy pomocy gąbki – zmoczyć nim pachy. Warto też pijać szałwię (łyżeczka szałwii na szklankę wrzątku).

Sposób nr 3:

Składniki

  • 10 ml octu jabłkowego
  • 20 ml wody

Sposób przygotowania

Wymieszaj oba składniki i wypijaj codziennie rano, na czczo. Odczekaj pół godziny i dopiero wtedy zjedz śniadanie.

Sposób nr 4:

Spocona twarz

Składniki

  • 1 szklanka wody (250 ml)
  • 1 łyżka stołowa ziół uspokajających (mięta, lipa, rumianek, passiflora lub waleriana).

Sposób przygotowania

Przygotuj napar. Pij go koniecznie na ciepło. Posiada właściwości relaksacyjne, które złagodzą skołatane nerwy.

Sposób nr 5

Składniki

  • 2 łyżki liści orzecha włoskiego
  • ½ litra wody

Sposób przygotowania

Orzech włoski (a właściwie jego liście) posiada właściwości antyseptyczne i ściągające. Gotuj liście przez 5 minut, zdejmij z ognia i odstaw. Przy pomocy gąbki, nawilż miejsca, w których występuje nadmierna potliwość: pachy, stopy itd.

Sposób nr 6:

Składniki

Sposób przygotowania

Przygotuj napar z ziół. Odstaw do ostygnięcia i odcedź. Dodaj kilka kropli octu jabłkowego. Korzystając z płatków kosmetycznych, nawilż skórę pod pachami. Tak jakby był to swego rodzaju antyperspirant.

Sposób nr 7:

Nadmierna potliwość

Składniki

  • 2 łyżki skrzypu polnego
  • Skórka z dwóch pomarańczy
  • 1 szklanka wrzątku

Sposób przygotowania

Włóż wszystko do garnka i podgrzej na średnim ogniu. Jak zacznie wrzeć, połóż dłonie nad garnkiem. Chodzi o to, żeby para dostała się do skóry. To samo możesz zrobić z pachami.

Sposób nr 8:

Składniki

  • Skórka z dwóch pomarańczy
  • Skórka z dwóch cytryn
  • 1 litr wody
  • ½ kg soli morskiej
  • 3 łyżki sody oczyszczonej

Sposób przygotowania

Skórki i wodę doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy przez 3 minuty i zdejmujemy z ognia. Odstawiamy na 5 minut i odcedzamy. Wlewamy do wanny wypełnionej ciepłą wodą. Dodajemy sól i sodę oczyszczoną. Zanurzamy się w wannie na 15 minut (albo do momentu aż woda przestygnie).

Sposób nr 9:

Składniki

  • 1 szklanka wody
  • 2 łyżeczki rozmarynu
  • ½ szklanki octu jabłkowego

Sposób przygotowania

To naprawdę skuteczny sposób. Najpierw gotujemy rozmaryn przez 15 minut. Odstawiamy do ostygnięcia, odcedzamy i dodajemy ocet jabłkowy. Przy pomocy wacika nawilżamy skórę w miejscach, w ktorych występuje nadmierna potliwość.

Sposób nr 10:

Pot pod pachami

Składniki

  • 2 garstki liści eukaliptusa
  • 1 litr wody

Sposób przygotowania

Podgrzewamy oba składniki na średnim ogniu przez 2 minuty. Odstawiamy na 5 minut. Odcedzamy i myjemy ręce tak przygotowanym naparem.