Nadpobudliwy pęcherz — jak mu zaradzić?

Najczęściej objawia się częstym, niejednokrotnie niekontrolowanym oddawaniem moczu. Osoby, których pęcherz jest nadreaktywny, muszą nauczyć się regulować częstość korzystania z toalety, szczególnie w miejscach pracy. Pilne potrzeby skorzystania z toalety nie mają nic wspólnego z nietrzymaniem moczu, a z tym, że pęcherz jest nadpobudliwy i wymaga częstych opróżnień.

Nadpobudliwy pęcherz – co prowokuje tę dolegliwość?

Wciąż niepoznane zostały przyczyny, które powodują, że pęcherz staje się bardziej wrażliwy. Przypuszcza się, że powody tej dolegliwości należy przypisać genetyce, infekcji dróg moczowych, zaburzeń neurologicznych i niektórym nowotworom. Co wiadomo na pewno to, że podobne problemy z pęcherzem mogą w równym stopniu dotknąć mężczyzn, jak i kobiety, a szczególnie narażone są osoby, które przekroczyły 60-kę. U mężczyzn nadpobudliwy pęcherz może być powiązany z problemami z prostatą, natomiast u kobiet przypisywany jest menopauzie.

Nadpobudliwy pęcherz znacznie utrudnia normalne funkcjonowanie. Osobą, które na niego cierpią, uniemożliwia wykonywanie jakichkolwiek aktywności fizycznych. W większości przypadków pacjenci cierpią z powodu długotrwałego lęku, stresu i frustracji, które są konsekwencją tego, że nie mogą zaznać spokoju.

Produkty o właściwościach moczopędnych

2#:Kawa-pęcherz.jpg

Mimo to, że dieta nie jest główną przyczyną problemów z pęcherzem, może mieć znaczący wpływ na jego prace i prowokować tę dolegliwości. W przypadku, gdy pęcherz jest nadpobudliwy, powinno się zrezygnować z picia kaw, herbat i napojów gazowanych. Są to produkty silnie moczopędne, zmuszające do częstego korzystania z łazienki.

Co jeść, gdy pecherz jest nadpobudliwy?

Okazuje się, że surowa marchewka, która jest bogatym źródłem błonnika, przeciwutleniaczy (beta-karoten) i witamin. Marchew obowiązkowo powinna się znaleźć w diecie osób z podobnymi problemami. Składniki te są niezastąpione przy łagodzeniu skutków nadpobudliwego pęcherza. Regenerują one tkanki, które zostały uszkodzone, jak i zapobiegają rozwojowi i rozprzestrzenianiu mikroorganizmów.

3#:Marchewka i jablko-pecherz,jpg

Inne produkty wzmacniające pęcherz:

  • banan
  • żurawina
  • szparagi
  • figi
  • groszek
  • dynia
  • szpinak
  • orzechy
  • awokado
  • jajko
  • mięso z kurczaka
  • ryby

Pamiętaj!

Jeżeli wszystko wskazuje na to, że twój pęcherz jest nadpobudliwy, wymienione wyżej produkty powinny znaleźć się w Twojej diecie. Pomoże ci to poprawić jakość życia i kondycję pęcherza. Oprócz tego, należy pamiętać o koniecznej konsultacji z lekarzem specjalista, aby wykluczył on wszystkie inne, możliwe choroby.