Trzy napary na walkę z cellulitem

Aby zlikwidować cellulit niezbędne jest uwzględnic w diecie produkty, które wspomogą drenację płynów. Oprócz tego, że jest najlepszym odłuszczaczem, ananas wchłania toksyny i ułatwia ich eliminacje.
Cellulit zwalcz go naparami

Wszyscy wiemy, że nie ma jednego cudownego sposobu na błyskawiczne pozbycie się cellulitu. Z koszmarną skórką pomarańczową niestety trzeba nauczyć się żyć i niejednokrotnie skrupulatnie ją ukrywać. Chociaż jedynym sposobem na całkowite jej usunięcie są zabiegi chirurgiczne warto poznać kilka naturalnych sposobów, które mogą pomóc w jej eliminacji.

Zrównoważona dieta i odpowiednio dobrane ćwiczenia, które pomogą nam wzmocnić określone partie ciała, bez wątpienia są bardzo pomocne. Każdy, nawet najmniejszy wysiłek jest ważny. Dziś naszą propozycją są lecznicze napary, które również mogą okazać się bardzo skuteczne. Jak owe napary przygotować, dowiesz się w poniższym artykule.

Poznaj aromatyczne napary lecznicze i naucz się je przygotowywać

1. Napary ze skórki cytryny i truskawek

Napary truskawkowe na cellulit

Składniki:

  • skórka z cytryny
  • 10 truskawek
  • litr wody

Sposób przygotowania:

  • napary z wyżej wymienionych składników są świetnym sposobem na oczyszczenie organizmu, zapobiegają retencji wody i poprawiają krążenie krwi. Dzięki wysokiej zawartości przeciwutleniaczy, pomogą one w regeneracji komórek w miejscach gdzie występuje cellulit
  • na początek należy podgrzać litr wody, a po zagotowaniu dodać oczyszczoną skórkę z cytryny i dziesięć oczyszczonych truskawek. Gotowanie składników powinno trwać około 20 minut. Głównym celem jest utrzymanie wszystkich właściwości owoców w wodzie, a jednocześnie doprowadzenie truskawek do miękkości
  • po upływie zalecanego czasu gotowania zmniejszyć temperaturę i usunąć skórki z cytryny. Następnie otrzymaną mieszankę potraktować blenderem aż do uzyskania gładkiej, jednolitej masy. Napar ten można pić zarówno ciepły, jak i z dodatkiem kilku kostek lodu
  • zalecane jest picie napoju przez dziesięć dni po każdym posiłku

2. Napary z grejpfruta i zielonej herbaty

Grejpfrut na cellulit

Składniki:

  • grejpfrut
  • 20g zielonej herbaty
  • szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania:

  • jak powszechnie wiadomo sam grejpfrut, jak i napary z niego doskonale sprawdzają się przy próbach utraty zbędnych kilogramów. W połączeniu z zieloną herbatą owoc ten tworzy fantastyczny duet przyspieszający metabolizm, pomagający w walce z zatrzymaniem płynów w organizmie, jak i zmniejszający widoczność cellulitu
  • sekret tkwi w regularności i konsekwencji. Najważniejsze jest to, aby przyjmować napary grejpfrutowe każdego dnia, akompaniując im przy tym odpowiednią dietą i ćwiczeniami. Jak zatem przygotować ten pyszny napój z dodatkiem zielonej herbaty? Bardzo prosto! Najpierw wyciśnij sok z owocu
  • następnie zaparz zieloną herbatę. Wystarczy użyć 20g liści, zalać je szklanką wody i pozostawić do zagotowania. Na koniec wystarczy wymieszać otrzymaną infuzję herbacianą z sokiem z grejpfruta. Smak można wzbogacić łyżką miodu
  • Napar najlepiej spożywać każdego dnia po obiedzie. Przekonaj się sama, jak w krótkim czasie poczujesz się lepiej!

3. Napary z ananasa i mniszka lekarskiego

Napary ananasowe na cellulit

Składniki:

  • 2 plastry ananasa
  • 2og mniszka lekarskiego
  • szklanka wody (200 ml)

Sposób przygotowania:

  • możesz być zaskoczona, że napary z ananasa łączone są z mniszkiem lekarskim. Dzięki zastosowaniu tej mieszanki nie tylko zostają wzmocnione korzystne właściwości owocu, ale i wzrasta poziom witamin i minerałów w infuzji. Oprócz tego poprawiają się jego walory smakowe
  • ananas jest bardzo często używanym owocem w procesie walki z cellulitem. Dzięki bromelinie, którą w nim znajdziemy, nie tylko oczyszcza i zapobiega retencji płynów w organizmie, ale i przeciwdziała powstawaniu stanów zapalnych. Znacznie pomaga w eliminacji toksyn z obszarów zajętych cellulitem. Gdy dodamy do niego mniszka lekarskiego, jeszcze bardziej wspomożemy cyrkulację krwi i proces oczyszczania ciała
  • aby przygotować napar, najpierw należy zagotować szklankę wody. W momencie wrzenia należy dodać plastry ananasa, mniszka lekarskiego i pozostawić do gotowania na 20 minut. Po upływie zalecanego czasu mieszankę należy przepuścić przez sitko, aby wyeliminować resztki mniszka i ananasa
  • napar najlepiej spożywać gorący, zaraz po obiedzie. Można wzbogacić jego smak odrobiną miodu
  • jeżeli postarasz się przyjmować napary każdego dnia, zmienisz nieco swoje przyzwyczajenia żywieniowe, poprawisz styl życia, zmusisz nogi do większego wysiłku, a z drugiej strony odstawisz tłuste potrawy, słodycze i cukier, przekonasz się, że Twój cellulit stanie się mniej widoczny. Nie trać czasu, zacznij już dziś!