Naturalnie udrażniamy drogi oddechowe!

Parówka z dodadkiem olejku z drzewa sandałowego skutecznie udrażnia drogi oddechowe, łagodzi stan zapalny i zapalenie oskrzeli. Polecamy wykonywać ją trzy razy dziennie.
Udrażniamy drogi oddechowe

Kiedy powinno się udrażniać drogi oddechowe? W momencie, gdy zaczynamy odczuwać jakiekolwiek problemy z oddychaniem: stany zapalne, kaszel, wydzielina z płuc itp.

W takich przypadkach konieczna jest wizyta u lekarza. Wiek nie ma tutaj znaczenia; zatkane drogi oddechowe to problem, który może dotyczyć każdego. W dzisiejszym artykule podpowiemy Ci co możesz zrobić sama, w domu. Nasze rady na pewno Ci się przydadzą.

Naturalne sposoby na zatkane drogi oddechowe

1. Napar z eukaliptusa

Parówka z dodatkiem eukaliptusa

Eukaliptus doskonale udrażnia. To jeden z najlepszych produktów przy grypie, przeziębieniach i problemach układu oddechowego. Żeby cieszyć się wszystkimi jego właściwościami, powinnaś zastosować się do poniższych zaleceń:

  • Na początek musimy zagotować litr wody. Potem dodajemy 5 g liści eukaliptusa.
  • Kiedy już zacznie wrzeć, zdejmujemy z ognia i odstawiamy.
  • Możesz pijać napar przez cały dzień, w małych porcjach. Staraj się, żeby nie pijać go całkowicie zimnego.

Równie skutecznie na drogi oddechowe działają parówki z dodatkiem eukaliptusa.

  • Gotujemy dwa litry wody i dodajemy 100 g liści. Narzucamy sobie ręcznik na głowę i nachylamy się nad garnkiem. Wdychamy opary z przygotowanej mikstury dwa razy dziennie. To wyjątkowo efektywny sposób.

2. Sok z marchewki z miodem

Zupa krem z marchewki

Zaskoczona? Połączenie soku z marchwi i miodu nadzwyczaj skutecznie wpływa na stany zapalne oskrzeli. Pomaga też pozbyć się wydzieliny z płuc. Łagodzi ból gardła i zatkany nos, ułatwiając oddychanie.

  • Sok z marchwi zawiera ogromne ilości beta-karotenu i witaminy A.
  • Dodając do niego miód, uzyskamy swego rodzaju naturalny antybiotyk, bogaty w witaminy i minerały.
  • Jak go przygotować? To bardzo proste: wystarczy wrzucić do sokowirówki dwie marchewki i dodać pół szklanki wody. Potem tylko dwie łyżki stołowe miodu i gotowe!
  • Staraj się, żeby pić go w temperaturze pokojowej. Najlepiej dwa razy dziennie: rano i przed kolacją. Ze względu na swój pyszny smak, przypadnie do gustu zwłaszcza dzieciom.

3.  Sok z jagód z imbirem

Powinnaś wiedzieć, że to właśnie jagody najlepiej udrażniają drogi oddechowe. Wiadomo, że nie zawsze są one dostępne na rynku, a tylko w swojej naturalnej formie zachowują wszystkie właściwości.

Jeżeli okazuje się, że masz do nich dostęp, to nie wahaj się przygotować tego pysznego udrażniającego soku:

  • Gotujemy około 200 g jagód przez 10 minut.
  • Potem, przy pomocy blendera, łączymy je z wodą (pół szklanki).
  • Teraz odcedzamy sok tak, żeby pozbyć się skórek.
  • Dodajemy łyżke stołową sproszkowanego imbiru. Dokładnie mieszamy. Sok pijamy przez cały dzień, a efekty będą widoczne już po niedługim czasie.

4. Drzewo sandałowe na drogi oddechowe

Naturalne olejki eteryczne

Słyszałaś kiedyś o właściwościach olejków z drzewa sandałowego? Są one łatwo dostępne w sklepach zielarskich. Działaja wyjątkowo skutecznie zwłaszcza na drogi oddechowe. Udrażniają i zmniejszają stany zapalne.

Są produktem bardzo ekonomicznym, dlatego też warto mieć je zawsze pod ręką. Jak korzystać z dobrodziejstw tych aromatów?

  • Na początek musimy zagotować dwa litry wody.
  • Dodajemy od 6 do 10 kropli olejku z drzewa sandałowego i doprowadzamy do wrzenia. Przygotowujemy się do parówki.
  • Siadamy w wygodnym miejscu. Uwaga, żeby sie nie oparzyć! Wdychamy opary przez około 10 minut.
  • Olejek z drzewa sandałowego zmniejszy obrzęk w płucach i pomoże wyeliminowac objawy. Pamiętaj, żeby realizować parówkę 3 razy dziennie.

5. Napar z limonki i sosny

Napar udrażniający drogi oddechowe

Jeżeli masz możliwość zdobycia liści limonki, to świetnie! Będziesz miała do dyspozycji wspaniałe remedium. W sklepach z naturalną żywnością możesz kupić gotowe herbatki. Są ogólnie dostępne ze względu na ich skuteczne działanie przy problemach oddechowych.

  • Napar z sosny i liści limonki jest świetnym lekiem na zapalenie oskrzeli. Posiada ogromne właściwości przeciwzapalne. Obniża gorączkę, udrażnia i łagodzi kaszel. Przy okazji rozluźnia mięśnie klatki piersiowej.
  • Napar powinnyśmy przygotowywać dwa razy dziennie. Wystarczy zagotować szklankę wody, dodać 5 liści z limonki i 5 g suszu z sosny. Doprowadź do wrzenia, odstaw i zaparzaj przez 10 minut.
  • Na koniec wystarczy odcedzić i dodać odrobinę miodu. Zadziała łagodząco i doda naparowi wyśmienitego smaku.