Niedrożność tętnic wieńcowych – dbaj o zdrowie!

Tętnice mogą twardnieć z powodu zwyczajnego starzenia się, ale istnieje także wiele czynników, które mogą przyspieszyć ten proces. Należą do nich na przykład palenie tytoniu, siedzący tryb życia lub nieodpowiednia dieta prowadząca do nadwagi.
Niedrożność tętnic wieńcowych

Tętnice wieńcowe są odpowiedzialne za transport tlenu bogatych krwi do mięśnia sercowego. Jeśli wystąpi u Ciebie niedrożność tętnic wieńcowych znana potocznie jako choroba wieńcowa, to spowoduje ona niewystarczające dostarczanie krwi do serca, co bezpośrednio przekłada się na bardzo poważne problemy zdrowotne.

Jeżeli niedrożność tętnic wieńcowych spowoduje całkowite zablokowanie przepływu krwi, to może okazać się, że niektóre kluczowe obszary serca ulegną uszkodzeniu.

W takich przypadkach najgorszą z możliwych konsekwencji jest po prostu nieodwracalne zatrzymanie pracy mięśnia sercowego, a najbardziej niepokojące jest to, że ta choroba stała się od pewnego czasu główną przyczyną zgonów na całym świecie.

Osoby cierpiące na niedrożność tętnic wieńcowych cechują się znacznie podwyższonym ryzykiem wystąpienia ataku lub zawału serca. Choroba ta dotyka zarówno mężczyzn jak i kobiet, a w obu przypadkach częstotliwość zgonów jest niepokojąco wysoka.

Niedrożność tętnic wieńcowych – jakie są jej najczęstsze przyczyny?

Atak serca

Niedrożność tętnic wieńcowych jest spowodowana głównie przez odkładanie się osadów tłuszczowych i woskowych wewnątrz tętnic.

Zawierają one spore ilości cholesterolu, wapnia i innych substancji przenoszonych przez krew. Ogólnie rzecz biorąc głównymi przyczynami wywołującymi niedrożność tętnic wieńcowych są:

  • Zgrubienie ścianek tętnic zapewniających dostarczanie składników odżywczych dla mięśnia sercowego.
  • Nagromadzenie osadów tłuszczowych w obrębie tętnic wieńcowych.
  • Zwężenie średnicy czynnej, a więc przepływu krwi przez tętnice wieńcowe.
  • Zablokowanie przepływu krwi spowodowane skrzepem powstałym w tętnicach wieńcowych.
  • Zapalenie naczyń wieńcowych.

Problem z niewystarczającym przepływem krwi może występować w jednym lub w kilku naczyniach wieńcowych, niezależnie od ich lokalizacji. Na tej samej zasadzie definiowane są także różne stopnie nasilenia choroby.

Niedrożność tętnic wieńcowych uniemożliwia prawidłowy przepływ krwi przez mięsień sercowy i ta może także powodować objawy takie jak ból w klatce piersiowej lub duszność, a także wiele innych.

Niedrożność tętnic wieńcowych – najczęściej spotykane objawy

Serce

Jednym z największych problemów związanych ze schorzeniem takim, jak niedrożność tętnic wieńcowych jest to, że zazwyczaj rozwija się ono przez długie lata.

Stanowi to spore ryzyko, ponieważ w początkowej fazie choroba nie wykazuje specyficznych objawów, mogą się one z wolna pojawić w znacznie późniejszym stadium, w momencie, gdy niedrożność tętnic wieńcowych jest już bardzo zaawansowana i na ogół trudna do wyleczenia.

Objawy choroby wieńcowej różnią się w przypadku każdej osoby, ale można także wskazać kilka typowych, na które uskarża się większość osób chorujących na niedrożność tętnic wieńcowych:

  • Uczucie dyskomfortu lub ból w klatce piersiowej (dławica piersiowa)
  • Utrudnione oddychanie.
  • Obrzęk stóp lub zatrzymanie w nich płynów.
  • Skrajne zmęczenie i zmęczenie po wysiłku.
  • Uczucie bólu w ramionach i barkach.
  • Nadmierna potliwość.
  • Mdłości.

Czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia choroby

Palenie papierosów

Wraz z upływem lat u większości osób występuje typowy proces stwardnienia ścianek tętnic. Jednakże istnieją także pewne czynniki, które wpływają na przyspieszenie tego procesu i wywołują wcześniejszą oraz bardziej poważną niedrożność tętnic wieńcowych.

  • Płeć: ryzyko wystąpienia zawału serca u mężczyzn jest znacznie wyższe, niż w przypadku kobiet.
  • Wiek: mężczyźni są bardziej narażeni na zachorowanie na niedrożność tętnic wieńcowych już w wieku 45 lat i więcej, podczas gdy u kobiet granica ta wynosi 55 lat.
  • Czynniki genetyczne: jeśli w rodzinie występowały przypadki chorób serca, to ryzyko znacznie zachorowania na niedrożność tętnic wieńcowych znacznie wzrasta.
  • Otyłość i nadwaga.
  • Prowadzenie siedzącego trybu życia.
  • Palenie papierosów.
  • Wysoki poziom cholesterolu.
  • Nadciśnienie.
  • Cukrzyca.
  • Stres.
  • Nadmierne spożywanie napojów alkoholowych.
  • Nadmierne spożywanie potraw tłustych, zawierających spore ilości cukru, cholesterolu i kalorii.

Czy niedrożność tętnic wieńcowych jest możliwa do uniknięcia?

Podobnie jak w przypadku wielu innych chorób przewlekłych zdrowy styl życia jest kluczem do sukcesu w zapobieganiu rozwoju choroby wieńcowej. Poniżej zaprezentujemy Ci kilka rad, które możesz zastosować w codziennym życiu, dzięki czemu niedrożność tętnic wieńcowych stanie się schorzeniem możliwym do uniknięcia.

  • Utrzymuj zdrową wagę i unikaj nadwagi.
  • Zwiększ spożycie produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, które są niezbędne do oczyszczenia tętnic i poprawy stanu zdrowia Twojego serca. Jednocześnie powinieneś za wszelką cenę unikać spożywania tłuszczów nasyconych, czerwonego mięsa i przetworów mięsnych.
  • Zacznij od dobrego planu codziennie wykonywanych ćwiczeń fizycznych, odpowiednio dobranych do Twojego wieku i kondycji.
  • Jeśli masz niezdrowy nawyk palenia papierosów, zacznij szukać pomocy i zerwij z tym nałogiem.
  • W przypadku, gdy cierpisz na nadciśnienie tętnicze czy cukrzycę, to bardzo ważne jest, aby regularnie poddawać się badaniom kontrolnym w celu zapobiegnięcia poważnych konsekwencjom związanym z występowaniem obu tych chorób jednocześnie.
  • Przyjmowana codziennie niewielka dawka kwasu acetylosalicylowego może powstrzymać rozwój niektórych chorób, do których zalicza się także niedrożność tętnic wieńcowych. Ale koniecznie musisz najpierw skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania tego kwasu.
  • Zwiększ spożycie dobrego cholesterolu i staraj się prowadzić zdrowy tryb życia, co pozwoli Ci obniżyć poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi.