Pestki winogron sposobem na włosy i skórę

Oprócz posiadania właściwości przeciwzapalnych i przeciwbakteryjnych pestki winogron są bogate w przeciwutleniacze i pomagają osiągnąć efekt odmłodzenia zarówno wewnętrznego, jak i zewnętrznego.
Winogrona

Czy Ty też należysz do tych osób, które wyrzucają pestki winogron? Wiele osób rezygnuje z ich jedzenia ze względu na ich gorzki, miej przyjemny smak. Dziś dowiesz się, dlaczego nie warto z nich rezygnować!

Pestki winogron, choć nie należą do najsmaczniejszej części tego owocu, są bogate w kwasy tłuszczowe, aminokwasy i flawonoidy. Te wszystkie substancje z wielką korzyścią wpłyną na Twoją skórę i włosy. Oprócz tego mogą one pomóc w walce z łupieżem, trądzikiem, a nawet problemy z układem sercowo-naczyniowym.

Pestki winogron — nie rezygnuj z nich!

Właściwości przeciwutleniające

Pestki z winogron są bogate we flawonoidy takie jak kwas galusowy czy epikatechinę. Te przeciwutleniacze są dwadzieścia razy skuteczniejsze niż witamina E i pięćdziesiąt razy korzystniejsze niż witamina C.

Z tego powodu nie jest niespodzianką, że tak chętnie wykorzystywane są w produkcji kremów, kapsułek odmładzających i innych kosmetyków wykorzystywanych do pielęgnacji skóry i włosów.

Zamiast zatem wydawać spore sumy pieniędzy na produkty kosmetyczne lepiej zdecydować się na spożycie tej części owocu i uwolnić się od problemów takich jak trądzik, złagodzić objawy astmy czy nawet reumatoidalnego zapalenia stawów.

Dodatkowo zapobiegnie zachodzeniu procesów przedwczesnego starzenia się, które najbardziej widoczne są na skórze. Oprócz tego regularne jedzenie winogron wraz z jego pestkami korzystnie wpłynie na proces regeneracji komórek, tkanek i narządów. Jeżeli zmarszczki stały się już widoczne, owoc ten pomoże zmniejszyć ich widoczność.

Zmniejsza problemy sercowo-naczyniowe

Czerwone krwinki

Czy żylaki to przypadłość często spotykana w Twojej rodzinie? Tobie też zaczęły pojawiać się denerwujące pajączki na nogach? W podobnym przypadku powinnaś zacząć regularnie spożywać pestki winogron!

W winogronach znajdują się proantycyjanidy, które wzmacniają naczynia włosowate, żyły i tętnic. Utrzymanie w dobrej kondycji naczyń krwionośnych jest bardzo ważne, jako że ułatwia kontrolowanie odpowiedniego krążenia krwi.

Kiedy tętnice są elastyczne, krew lepiej krąży, co pomaga w zapobiegnięciu występowania podobnych problemów. Żylaki bowiem to nie tylko estetyczny problem, ale w momencie nieprawidłowej cyrkulacji krwi może dojść do tworzenia się skrzepów, które mogą być bardzo niebezpieczne i być przyczyną poważnych problemów z sercem.

Działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie

Bakterie towarzyszą nam praktycznie na każdym kroku i to właściwie niemożliwe, aby całkowicie wyeliminować z nimi kontakt. Dlatego szczególnie powinniśmy się zatroszczyć o to, by nie stwarzały one dla organizmu większego zagrożenia.

Jednym ze sposobów na obronę przed ich działaniem jest regularne spożywanie pestek winogron. Mają one działanie przeciwzapalne i chronią jelita oraz stawy.

W ten sposób można zredukować dyskomfort odczuwany w tych częściach ciała, a dodatkowo zwalczyć zapalenie zatok, zapalenia skóry, zapalenie błony śluzowej żołądka i jelita grubego.

Pestki winogron usprawniają działanie układu odpornościowego

Układ odpornościowy przede wszystkim ma za zadanie chronić przed atakami wszelkiego rodzaju chorobotwórczych mikroorganizmów, które wywołują infekcje i choroby. Gdy system ten jest osłabiony, grozi to występowaniem różnych dokuczliwych dolegliwości.

Pestki winogron wzmocnią odporność szczególnie w chłodne zimowe okresy w roku. To właśnie wtedy przeziębienia najczęściej atakują, a osłabiony układ immunologiczny zawodzi. Dobrym pomysłem jest włączenie winogron do diety na stałe szczególnie wtedy, gdy nie jest ona zróżnicowana, a posiłki często są konsumowane poza domem.

Pomagają w detoksykacji jelit

Zdrowe jelita

Gorzki smak pestek winogron to sprawa dużej zawartości błonnika i choć przegryzienie ich może być nieprzyjemne, są doskonałym sposobem na spowolnioną pracę jelit. Jeżeli cierpisz na zaparcia, sięgnij po kilka winogron, a przekonasz się, jak w krótkim czasie zapomnisz o problemie.

Dodatkowo poprzez oczyszczenie jelit możliwe będzie usunięcie wszystkich nagromadzonych wcześniej przez organizm toksyn. Pestki winogron lub całe winogrona możesz zatem śmiało uwzględnić jako składnik naturalnych koktajli, które na co dzień spożywasz.

Sprzyjają utracie wagi

Już wcześniej zostało wspomniane, że pestki winogron są doskonałym produktem detoksykującym. Dlatego również wspomagają one proces odchudzania. Dzięki wysokiej zawartości błonnika zapewniają uczucie sytości, a oprócz tego w winogronie znajdziemy enzymy metabolizujące tłuszcze.

Pomagają one w naturalny sposób wyeliminować jego nadmiar, który gromadzi się w narządach wewnętrznych takich jak wątroba czy serce.

Wzrost i poprawa jakości włosów

Rude włosy

Czy masz problemy z rozdwajającymi się końcówkami? A może właśnie walczysz z łupieżem? Twoje włosy nie rosną w takim tempie, jakim byś chciała? Na pewno użyłaś już tysiąca produktów, a wiele z nich wykonano właśnie na bazie pestek winogron!

Jednak nie jest konieczne wydawanie fortuny na preparaty kosmetyczne! Można wykorzystać naturalny produkt i cieszyć się zdrowymi i lśniącymi włosami.

Jeżeli pragniesz wykorzystać ich właściwości bezpośrednio na włosach, możesz zainwestować w olej z pestek winogron i przy użyciu dwóch trzech kropli wykonywać masaż skóry głowy. Również możesz dokładnie wymieszać 15 kropli oleju z szamponem, którego używasz na co dzień.

Jak spożywać pestki winogron?

Najlepszym sposobem na wykorzystanie ich właściwości jest konsumowanie winogron. Pestki są tak małe, że nawet ich nie poczujesz. Jedzenie dwunastu sztuk w zupełności wystarczy, tylko pamiętaj o wcześniejszym dokładnym ich umyciu.

Pestki winogron można również jeść samodzielnie (są dostępne w sklepach ze zdrową żywnością). Decydując się na tę formę, wystarczy dziennie dostarczyć jedną łyżkę pestek. W celu zniwelowania gorzkiego smaku można stosować je jako dodatek do koktajli lub spożywać  z naturalnym jogurtem.

Jak widać, winogrona nie tylko są pyszne i łatwe w konsumpcji, ale jego pestki przyniosą wiele korzyści organizmowi. Zaleca się włączyć je do codziennej diety i jeść, kiedy tylko jest to możliwe. W miesiącach, gdy świeże winogrona nie są dostępne w sklepach, można zdecydować się na ich pestki lub olej z pestek winogron, które są dostępne w sklepach zielarskich i ze zdrowa żywnością.