Piwo i jego korzyści, o których nie wiedziałaś!

Umiarkowane spożycie piwa pomaga w walce z chorobami układu krążenia, zapobiega osteoporozie i zmniejsza zaćmę, między innymi, pośród wielu innych korzyści dla zdrowia. Ma również zastosowanie do celów estetycznych.

Piwo to jeden z najczęściej spożywanych napojów alkoholowych na świecie. Idealnie sprawdza się podczas wolnego czasu z przyjaciółmi po zakończeniu pracy, ale też z ukochaną osobą, kiedy spędzamy romantyczny czas nad morzem, oglądając zachód słońca. Wiedziałaś, że piwo ma wiele korzyści, jeżeli spożywamy go z umiarem? W dalszej części artykułu poznasz niektóre z nich, o których pewnie nie wiedziałaś. I uwaga, piwo sprawdza się równie dobrze w zabiegach estetycznych!

Piwo i jego korzyści – dla zdrowia i urody

Chroni układ sercowo – naczyniowy

Umiarkowane spożycie piwa ma działanie przeciwzapalne, znacznie zwiększa poziom „dobrego” cholesterolu i pomaga w zwalczaniu niektórych chorób serca. Tak więc, jedna szklanka piwa dziennie dobrze wpływa na nasze serce.

Poprawia wytrzymałość kości

Niektóre badania twierdzą, że picie piwa (oraz innych napojów o niskiej zawartości alkoholu), wpływa pozytywnie na zdrowie kości. Wiąże się to z faktem, że piwo zawiera krzem, minerał, który pomaga zwiększyć gęstość kości i zapobiega utracie masy kostnej. Co więcej, piwo oferuje nam naturalne fitoestrogeny, które zapobiegają osteoporozie, a do tego łagodzą objawy menopauzy.

2#piwo-a-włosy.jpgChroni przed chorobami neurodegeneracyjnymi

Badania wykazały, że osoby, które piją piwo z umiarem są mniej narażone na takie choroby jak choroba Alzheimera. Ponownie odpowiedzialny jest za to krzem, który ma zdolności redukujące metale toksyczne, które gromadzą się w organizmie i są przyczyną wielu chorób zwyrodnieniowych. Do tego też, poprawia pamięć i koncentrację.

Hamuje rozwój nowotworów

Wśród głównych składników piwa możemy znaleźć ksantohumol, polifenol obecny w chmielu. Jest to przeciwutleniacz, które związki hamują rozwój i zapobiegają pojawianiu się komórek rakowych, tak jakby był to rodzaj leczenia zapobiegawczego przed pewnego rodzaju nowotworami.

3#szampon-z-piwo.jpgWzmacnia układ odpornościowy

Piwo ma zdolności do wzmacniania ludzkiego układu odpornościowego, zapobiegając tym samym zachorowaniom na choroby zakaźne typu przeziębienie czy opryszczka. W poważniejszych przypadka łagodzi zaś objawy, skracając czas choroby. Starym, domowym sposobem na terenie Niemiec jest picie ciepłego piwa kiedy ma się katar, pomaga ono oczyścić nos i poprawia krążenie krwi.

Ma działanie przeciwzapalne

Różnica pomiędzy piwem, a innymi napojami alkoholowymi jest taka, że jego głównym składnikiem jest chmiel. Składnik ten ma działanie przeciwzapalne i antybakteryjne, co przyczynia się do zapobiegania chorób związanych z procesem starzenia się.

4#piwo.jpgPoprawia zdrowie żołądka

Jeżeli cierpisz na problemy żołądkowe, piwo może okazać się najlepszym domowym sposobem na pozbycie się ich. Umiarkowane spożycie tego napoju (podobnie wina czy cydru) zwiększa ilość kwasu żołądkowego i tym przyczynia się do opróżniania żołądka, zmniejszając ryzyko zakażenia, spowodowanego bakterią Helicobacter pyroli, która powoduje wrzody żołądka.

Zapobiega zaparciom

Według badań, spożycie błonnika zapobiega zaparciom i pomaga obniżyć zły cholesterol. Za pomocą piwa, które przygotowywane jest z jęczmienia, dostarczamy do naszego organizmu większość dziennego zapotrzebowania na błonnik rozpuszczalny. Dzięki temu piwo jęczmienne, zaraz po wodzie, jest najlepszym napojem odżywczym.

5#piwo.jpgJest silnym diuretykiem

Kiedy zaczniesz pić piwo, szybko odczuwasz potrzebę skorzystania z toalety. To dlatego, że zawiera ono więcej niż 90% wody, ma niską zawartość sodu (eliminuje zatrzymane płyny w organizmie i chroni przed problemami z nerkami), a do tego zawiera duże ilości potasu.

Zmniejsza ryzyko zaćmy

Piwo jest dobre dla zdrowia oczu w każdym aspekcie, ale przede wszystkim dla osób, które w rodzinie mają przypadki występowania zaćmy. Wypicie szklanki piwa dziennie jest też dobra dla osób chorych na cukrzycę ponieważ pozwala im utrzymać wzrok w dobrym stanie i chroni przed jaskrą. Lepiej spożywać piwo ciemne niż jasne.

Zapobiega anemii

Szczególnie w okresie menopauzy, w którym organizm kobiety cierpi na brak składników odżywczych. Flawonoidy zawarte w piwie są silnymi przeciwutleniaczami, zwiększają one aktywność komórkową i poprawiają poziom żelaza.

Dostarcza dużo energii

Piwo zawiera dużo witamin z grupy B, dzięki czemu dostarcza nam więcej energii do pracy, nauki czy innych czynności. Oczywiście tylko wtedy, kiedy wypijemy jedną szklankę, nie więcej. Ten napój wzmacnia system nerwowy i regeneruje komórki.
Poprawia wygląd skóry.

Jedną z dziwniejszych informacji jest to, że w Nowym Jorku powstało „Piwne SPA”, gdzie można korzystać ze wszystkich zalet tego napoju. Klienci mogą między innymi skorzystać z kąpieli w ciemnym piwie, moda ta też dotarła do Niemiec, Austrii i Czech, gdzie można skorzystać z maseczek piwnych do twarzy. Ta technika swój sukces zawdzięcza witaminom zawartym w piwie, które poprawiają zdrowie i pigmentację skóry twarzy, sprawiają, że skóra jest elastyczniejsza, młodsza i gładsza.

Zapewnia piękne włosy

Jedną z gwiazd kina, która propaguje używanie piwa w pielęgnacji włosów jest Catherine Zeta Jones. Zdradziła ona w wywiadzie, że ten naturalny zabieg zapewnia włosom miękkość i blask, niestety istnieje minus w postaci nieprzyjemnego zapachu, który utrzymuje się na włosach (można go jednak zniwelować odpowiednimi perfumami). Wszystkie te korzyści dla włosów wynikają z tego, że piwo jest bogate w witaminy z grupy B oraz białko.

Relaksuje nogi

Kiedy przychodzi do domu zmęczona po pracy, nie ma nic lepszego niż zanurzenie nóg w wodzie z solami mineralnymi. Jeżeli jednak zamiast wody użyjesz zimnego piwa, bąbelki wpłyną bardzo relaksująco na twoje zmęczone nogi. Zabieg ten ma jednak dwa minusy, po pierwsze twoje nogi będą lepkie, a po drugie piwo nie będzie się już nadawało do picia.