Płytka nazębna – zwalcz ją z pomocą tych środków

Odpowiednia higiena jamy ustnej jest niezbędna w zwalczaniu płytki nazębnej. Ale możesz także wykorzystać naturalne środki, które pomogą zredukować jego natężenie i wybielą Twoje zęby.
Zęby szczoteczka pasta

Żółta warstwa, która formuje się na powierzchni Twoich zębów, znana jest właśnie jako płytka nazębna. Tworzy się z resztek pokarmu, cukru i śliny, które pomieszane w ustach są świetną pożywką dla bakterii i zarazków.

Płytka nazębna zaczyna się rozwijać od momentu, w którym przeżuwasz jedzenie i trwa długo po tym, jeśli nie dbasz odpowiednio o higienę jamy ustnej.  Zwykle przylega do zębów, ale może także oddziaływać na dziąsła i język, zwłaszcza jeśli nie są właściwie czyszczone.

To nie jest problem czysto estetycznej natury – wpływa także na Twoje zdrowie, jako że mikroorganizmy rozmnażają się w tym sprzyjającym środowisku, powodując infekcje trudne do leczenia.

Tak jak na początku płytka nazębna może być łatwo w zwalczaniu, tak po pewnym czasie w końcu przekształca się w grubszą warstwę, zwaną kamieniem nazębnym. Dlatego też należy dbać o odpowiednie nawyki higieny jamy ustnej i starać się usuwać jak najwięcej resztek jedzenia.

Dzisiaj chcemy podzielić się z Tobą kilkoma naturalnymi środkami, które pomogą zwalczyć Ci płytkę nazębną.

Olej kokosowy i soda oczyszczona vs płytka nazębna

Pasta z oleju kokosowego

Olej kokosowy znany jest jako produkt przeciwbakteryjny, który niszczy wiele mikroorganizmów, rozwijających się w jamie ustnej.

W połączeniu z niewielką ilością sody oczyszczonej, otrzymasz ciekawą pastę do zębów, która będzie walczyć z płytką nazębną, bakteriami i nieświeżym oddechem.

Składniki

  • 2 łyżki stołowe oleju kokosowego (30 g)
  • 2 łyżki stołowe sody oczyszczonej (20 g)

Przygotowanie

  • Dodaj do miski olej kokosowy i sodę oczyszczoną, a następnie mieszaj, aż uzyskasz konsystencje pasty.
  • Umieść niewielką ilość tak otrzymanej pasty na szczoteczce do zębów i myj swoje zęby tak, jakby to była normalna pasta.
  • Szczotkuj zęby przez trzy minuty i następnie wypłucz jamę ustną.
  • Codziennie myj pastą zęby, przynajmniej 1 raz (oczywiście o innych porach dnia używaj zwykłej pasty do zębów).

Sól i soda oczyszczona

Antyseptyczne właściwości soli połączonej z sodą oczyszczoną dają naturalną płukankę, która neutralizuje wzrost bakterii i redukuje formowanie się kamienia nazębnego.

Roztwór ten pomoże wyczyścić jamę ustną, dziąsła, a także język.

Składniki

  • łyżka stołowa sody oczyszczonej (10 g)
  • pół łyżki herbacianej soli (3 g)
  • szklanka wody (200 ml)

Przygotowanie

  • Podgrzej wodę aż będzie ciepła i dodaj sody oczyszczonej oraz soli.
  • Mieszaj łyżeczką do czasu aż wszystko całkowicie się rozpuści, a kiedy się ochłodzi przepłucz uzyskanym roztworem jamę ustną – rób to minutę, a następnie wyszczotkuj zęby.
  • Stosuj podobny zabieg każdego dnia.

Aloes zwyczajny

Żel z aloesu

Żel z aloesu zwyczajnego posiada właściwości przeciwbakteryjne, które zmieniają kwasowe środowisko, sprzyjające rozwojowi mikroorganizmów w jamie ustnej.

Ten naturalny produkt równoważy pH i zapobiega powstawaniu nieproszonego żółtego osadu.

Składniki

Przygotowanie

  • Umieść oba składniki w blenderze i mieszaj przez kilka sekund dopóki dobrze się nie połączą.
  • Wykorzystaj otrzymany roztwór jako płukankę, najlepiej dwa razy dziennie po szczotkowaniu zębów.

Truskawki i olej kokosowy

Pasta zrobiona z truskawek i oleju kokosowego nie tylko będzie walczyć z płytką nazębną, ale także wybieli zęby.

Preparat zredukuje powstawanie kamienia nazębnego i żółtych przebarwień, które są wynikiem konsumpcji pewnych posiłków i napojów.

Składniki

  • 3 truskawki
  • 1 łyżka do herbaty oleju kokosowego (5 g)

Przygotowanie

  • Zgnieść truskawki i połącz otrzymaną masę z olejem kokosowym.
  • Wyszczotkuj uzyskaną pastą zęby, tak jak to robisz zawsze.
  • Przepłucz usta wodą i powtarzaj zabieg każdego dnia.

Olejek cytrynowy

Cytryny i buteleczki

Olejek cytrynowy walczy z bakteriami odpowiedzialnymi za nieświeży oddech i żółte zęby, a jednocześnie dba o to, aby nie powstawała płytka nazębna.

Składniki

  • 5 kropli olejku cytrynowego
  • 1/2 szklanki wody (125 ml)

Przygotowanie

  • Dodaj kropelki olejku cytrynowego do wody i używaj jako płynu do płukania jamy ustnej po każdym szczotkowaniu zębów.
  • Korzystaj z roztworu przynajmniej raz na tydzień, aby poprawić zdrowie jamy ustnej.

Aby zoptymalizować działanie wymienionych wyżej naturalnych środków, używaj wysokiej jakości szczoteczkę to zębów, nić dentystyczną i inne narzędzia przydatne do higieny jamy ustnej.

Poza tym, pamiętaj o regularnych wizytach u dentysty, aby upewnić się, że Twoje zęby i dziąsła są zdrowe.