Pomarańcza – jej zalety oraz zastosowania

Pomarańcza jest owocem cytrusowym i oprócz tego, że ma bardzo przyjemny zapach jest też bardzo soczysta i dostarcza wiele korzyści dla naszego zdrowia. Pomarańcza jest bardzo wszechstronnym owocem, można ją spożywać na wiele sposobów i nie traci swojego pysznego smaku i swoich właściwości.Dzięki pomarańczy, możemy przygotowywać pyszne desery, soki, sałatki i inne potrawy. Owoc ten jest znany na całym świecie, zarówno dzięki swojemu smakowi jak i pozytywnemu wpływowi na nasze zdrowie, ponieważ w jej skład wchodzi miąższ, który jest bogaty w witaminę C i flawonoidy. Chcesz poznać wszystkie zalety pomarańczy?

Pomarańcza – zalety

  • Jest silnym antyoksydantem. Pomarańcza składa się z witaminy C, flawonoidów, beta-karotenu, które razem działają jako silny przeciwutleniacz, ułatwiający oczyszczanie organizmu, a tym samym zapobiega chorobom naczyniowym, serca, zwyrodnieniowym oraz zapobiega nowotworom.
  • Jest bogatym źródłem witaminy C, która odgrywa bardzo ważną rolę w organizmie, ponieważ pomaga w tworzeniu się kolagenu, kości, zębów, krwinek czerwonych, wspomaga przyswajanie żelaza i podnosi odporność na zakażenia.
  • Łagodzi stres i depresję. Kwas cytrynowy, który znajdziemy w pomarańczy, jest bogaty w witaminy i mikroelementy, sprawia to, że pomarańcza jest ogromnym sojusznikiem w walce ze stresem i depresją.
  • Ma działanie oczyszczające. Pomarańcza ma właściwości, które pomagają wyeliminować substancje, które nie zostały poddane trawieniu i odkładają się w różnych organach. Posiada również właściwości dezynfekujące i bakteriobójcze, które przyczyniają się do poprawy stanu zdrowia organizmu.
  • Wspomaga układ trawienny. Pomarańcza zawiera magnez, minerał, który jest związany z funkcjonowaniem jelit, nerwów i mięśni. Działa jako środek przeciwbólowy w przypadku bóli żołądka, dezynfekuje i rozpuszcza nagromadzone zanieczyszczenia, ułatwiając tym samym trawienie.
  • Pomaga przy wchłanianiu żelaza. Witamina C znaczenie pomaga przy wchłanianiu żelaza przez organizm, jest bardzo pomocna dla osób, które cierpią na anemię z powodu niedoboru żelaza.
  • Zwalcza zły cholesterol. Dzięki temu, że jest bogata w witaminę C, flawonoidy, beta-karoten i błonnik, pomaga zwalczać zły cholesterol (LDL).
  • Dba o skórę. Pomarańcza ma bardzo korzystny wpływ na skórę, pomaga utrzymywać ją w nawilżeniu i zdrowiu. Sprawdza się idealnie w odbudowie skóry i naprawie uszkodzonych tkanek.

11 zastosowań pomarańczy, o których prawdopodobnie nie słyszałaś

Dzięki swoim właściwościom, pomarańcza sprawdza się idealnie w leczeniu różnych problemów zdrowotnych, zapobiega różnym chorobom, a nawet sprawdza się w utrzymywaniu czystości w domu.

Nerwy

2#:pomarańcza.jpg

Pomarańcza sprawdza się idealnie w uspokojeniu nerwów w kryzysowych sytuacjach. W tym wypadku, zaleca się przygotowanie naparu z liści pomarańczy, zaparzając je w szklance wody.

Problemy z układem moczowym

Picie soku z pomarańczy w ciągu dnia, przyczyni się do walki z problemami pęcherza moczowego oraz prostaty, pomoże stymulować ich funkcjonowanie, zwalczyć infekcje i stany zapalne.

Zapalenie migdałków

Do zwalczenia tego problemu, zaleca się picie na czczo koktajlu z soku ze świeżo wyciśniętej pomarańczy zmieszanego z trzema łyżkami miąższu z aloesu.

Otyłość

3#:pomarańcza.jpg

Dzięki niewielkiej zawartości węglowodanów i właściwościom oczyszczającym, pomarańcza pomaga zwalczać otyłość.

Obniżanie gorączki

Sok pomarańczowy, dzięki wysokiej zawartości witaminy C, eliminuje toksyny, obniża gorączkę i odżywia organizm.

Walka ze zmarszczkami

4#:pomarańcza.jpg

Pomarańcza utrzymuje skórę nawilżoną, pobudza krążenie krwi i zapobiega przedwczesnemu pojawieniu się zmarszczek. Oprócz picia świeżego soku z pomarańczy, zaleca się również nakładanie miąższu z pomarańczy na twarz, jako maseczki, na 15 minut.

Gastronomia

Pomarańcza używana jest w bardzo wielu deserach, można ją również pić w formie soku, dodawać do różnych potraw lub dodać nią szczególnego akcentu w daniach z mięs.

Zapach w domu

Pomarańcza ma zachwycający aromat, który możemy wykorzystać, aby zapewnić piękny zapach w naszym domu. Można używać w tym celu olejków ze skórki pomarańczy, które uwalniają piękny zapach.

Pomarańcza jako środek czyszczący

5#:pomarańcza.jpg

Będziesz zaskoczona jak pomarańcza świetnie się sprawdza w czyszczeniu i dezynfekcji pomieszczeń w naszym domu. Do przygotowania środka czyszczącego potrzebujemy: skórkę z pomarańczy, wodę i ocet. Składniki te możemy umieścić w butelce ze spryskiwaczem i stosować jako środek do czyszczenia urządzeń kuchennych, szafek, szklanych elementów, luster, itd.

Zwalczanie brzydkiego zapachu w butach

Przyjemny zapach pomarańczy idealnie sprawdzi się też, w usuwaniu nieprzyjemnych zapachów z butów lub stóp. Wystarczy, że zostawimy w butach kilka skórek z pomarańczy na całą noc.

Lśniące włosy

Jeżeli masz suche i matowe włosy, namocz skórkę z pomarańczy w occie jabłkowym, a następnie wetrzyj ją w wilgotne włosy i spłucz.