Powiększone węzły chłonne – co robić?

Istnieje wiele dolegliwości, które wpływają na węzły chłonne - od stanów zpalnych w jamie ustnej lub uszach, do obniżonej odporności organizmu.
Węzły chłonne zapalenie

Powiększone węzły chłonne (limfatyczne) to bardzo często spotykana przypadłość, także nie przejmuj się na zapas. W 80% przypadków chodzi o drobną, nieszkodliwą infekcję.

Czasem wystarczy, że nasz organizm jest lekko osłabiony, a limfa (płyn tkankowy) zaczyna się gromadzić i wywołuje tę właśnie reakcję.

Zachować spokój i udać się do lekarza – to dwie pierwszorzędne kwestie. My, z kolei, wyjaśnimy Ci co wpływa na węzły chłonne i powoduje stan zapalny. Pamiętaj! Nie jest to nic groźnego!

1. Jaką funkcję pełnią węzły chłonne?

Węzły chłonne

Weź pod uwagę, że układ limfatyczny to skomplikowany system obejmujący całe ciało; podobnie jak naczynia krwionośne. Składa się z limfocytów i ma na celu chronić i dbać o nasz system odpornościowy. Eliminuje bakterie, toksyny i inne szkodliwe związki, które są przyczyną wielu chorób.

Węzły chłonne mają kształt fasoli. Obejmują, między innymi, szyję, pachy, czy narządy wewnętrzne. Zazwyczaj mierzą około półtora centymetra i są niewyczuwalne. No, chyba że się powiększą.

2. Dlaczego węzły chłonne się powiększają?

Zdrowie kobiety

Możliwe, że po przejściu przez grypę zauważysz, że węzły chłonne w szyi są trochę większe niż powinny. To normalne.

Albo, na przykład, podczas kąpieli wyczujesz pod pachą mały guzek. Nie przejmuj się. Pomyśl, że to coś bardzo często spotykanego. Trzeba tylko skonsultować się z lekarzem.

Do najczęściej spotykanych przyczyn należą:

  • Przeziębienie lub grypa sprawiają, że obronność naszego organizmu spada.
  • Może wydać Ci się to dziwne, ale zwykły stan zapalny w zębie może sprawić, że węzły chłonne puchną. Stąd tak ważna jest odpowiednia higiena jamy ustnej. 
  • Uwaga też na zapalenia uszu! Bardzo często powodują podobny efekt jak w przypadku zębów.
  • Infekcje jamy ustnej są również źródłem stanów zapalnych, o których nie należy zapominać.
  • Choroby takie jak zapalenie płuc, oskrzeli czy migdałów.
  • Spadek odporności organizmu spowodowany przez artretyzm.
  • Zwróc również uwagę na skutki uboczne niektórych leków. Mogą wywoływać tego typu reakcje.
  • Białaczka objawia się w podobny sposób.
  • Powiększone węzły chłonne mogą się wiązać z chłoniakiem Hodgkina (ziarnica). To rodzaj nowotworu, którego wyleczalność jest wyjątkowo duża.

3. Najczęściej spotykane symptomy.

Węzły chłonne w pachwinach

Najczęściej powiększone węzły chłonne są łatwo namacalne. Najważniejsze, żebyś zachowała spokój i skontaktowała się z lekarzem.

  • Wyczuwalny guzek w szyi, pod pachą czy w pachwinach. Weź pod uwagę, że jeżeli wyczuwasz obecność zgrubienia w okolicy obojczyka, to powinnaś jak naszybciej zglosić się do specjalisty. Może to oznaczać Chorobę Hodgkina, która – przy odpowiednim leczeniu – jest jak najbardziej wyleczalna.
  • Powiększone węzły chłonne zazwyczaj idą w parze z gorączką. Możesz też doświadczyć nadmiernego pocenia się; zwłaszcza w nocy.
  • Bardzo możliwe, że odczujesz też ból. Nie zwracaj uwagi na stwierdzenia w stylu: „jak nie boli to niedobrze” i „jak boli, to tylko zwykły stan zapalny”. Lepiej, żebyś zgłosiła się do lekarza i niech on postawi diagnozę.

4. Czy można temu zapobiec?

Napar z imbiru, z cytryną i miętą

Jak zwykle przypominamy, że nie istnieje żaden niezawodny eliksir na wszelkiego rodzaju choroby. W przypadku układu limfatycznego, najbardziej istotna jest odporność organizmu. Dostosuj się do poniższych zaleceń:

  • Zwiększone ilości witaminy C: Soki, soki i jeszcze raz soki. Te naturalne: z pomarańczy, z cytryny, z grejpfruta. Możesz też dodać do Twoich sałatek truskawki, kiwi, papaje. Przepyszne!
  • Wiitamina E: Zwłaszcza ta obecna w zielonych warzywach liściastych, takich jak szpinak. Warto też włączyć do menu pełnoziarniste zboża, na przykład owies. Idealnym źródłem witaminy E są też orzechy i bakalie.
  • Podnieś poziom żelaza, selenu i cynku: chude mięsa, rośliny strączkowe, dynia, łosoś, oliwa z oliwek… Nie może zabraknąć tych właśnie produktów na Twoim stole.
  • Dbaj o poziom stresu: obecność hormonów, takich jak adrenalina, powoduje gromadzenie się toksyn w naszym organizmie, co – z kolei – wpływa negatywnie na system immunologiczny.
  • Koniecznie dbaj o własne emocje, a uda Ci się zapobiec wielu chorobom. To jeden z bardzo ważnych aspektów. Dbaj o siebie!