Jedzenie przyczyną bólu piersi

Istnieje wiele czynników powodujących bóle piersi u kobiet. Szczególnie te, których doświadczamy przed menstruacją, są nam wszystkim dobrze znane. Oprócz menstruacji jest kilka innych powodów, które prowokują tego typu dolegliwości, a mianowicie zapalenie brodawki sutkowej, torbiele i włókniaki piersi oraz nieprawidłowy sposób odżywiania.

Piersi u kobiet

Zapalenie brodawki sutkowej

Głównym powodem stanu zapalnego w tej części gruczołu piersiowego jest zatkanie lub niedrożność przewodów mlekowych. Inną przyczyną może być wywiązanie się infekcji w brodawce.

2#:Torbiele w piersi-piersi.jpg

Torbiele piersi

Powszechnie zdarzająca się przypadłość, która według specjalistów, polega na gromadzeniu się małych kropelek wody na skutek zachodzących procesów hormonalnych. Mogą pojawić się w różnych częściach piersi. Tak więc, po zaobserwowaniu podobnych guzków nie należy wpadać w panikę, ponieważ z reguły nie stanowią zagrożenia dla zdrowia i życia.

Włókniaki piersi

Trzeba wiedzieć, że włókniaki to łagodne guzy piersi, łatwo wykrywalne przy samokontroli. Z guzem złośliwym mamy do czynienia, gdy dochodzi do szybkiego i niekontrolowanego podziału komórek, które tworzą nadmiar tkanki. Natomiast włókniaki, które rosną szybko, są twarde, sztywne i zbite.

Jedzenie odgrywa swoją rolę…

Okazuje się, że niektóre produkty pokarmowe mają wpływ, a nawet prowokują ból piersi u kobiet. Być może dzieje się tak z powodu wysokiej zawartości tłuszczu, soli czy kofeiny. W związku z tym, w okresie przedmenstruacyjnym i w czasie samej menstruacji, aby piersi nam nie dokuczały, zaleca się zminimalizowanie spożycia następujących produktów:

3#:czekolada-John-Loo-piersi.jpg

  • czekolada
  • orzechy włoskie
  • orzeszki ziemne
  • migdały
  • napoje z kofeiną i tauryną
  • czarna kawa z wysoką zawartosią kofeiny
  • czarna i zielona herbata
  • słodkie napoje gazowane
  • herbata z hibiskusa
  • nikotyna

Uwaga: Zaznaczamy, że produkty te nie zawsze powodują bóle piersi, jedynie spożywanie ich w czasie lub przed menstruacją może wpływać na nasilenie wrażeń bólowych w tej części ciała.

4#:jedzenie-chatarra-piersi.jpg

  • fast food
  • popcorn, solone przekąski (orzeszki, chipsy ziemniaczane)
  • gotowe sosy w butelkach ( sojowy, czarny, do mięs itd.)
  • masło
  • śmietana
  • smalec
  • mięsa z dużym dodatkiem soli (boczek, kiełbasa)
  • mleko

Gdy ból utrzymuje się i dokucza mimo ograniczeń pokarmowych, niezbędna będzie konsultacja lekarska i regularne badanie kontrolne.