Pryszcze: Jak im zapobiegać?

Bardzo często pryszcze to nie tylko problem natury estetycznej. Są one odzwierciedleniem naturalnego procesu usuwania toksyn przez nasz organizm poprzez pory skóry. W tym artykule wyjaśniamy, dlaczego powstają pryszcze oraz podpowiadamy, jakie istnieją inne drogi oczyszczania organizmu niż poprzez pory skóry. Leczmy problem i zwalczmy jego przyczyny naturalnymi sposobami!

Pryszcze a Oczyszczanie organizmu

Pamiętajmy, że nasz organizm zawsze dąży do naturalnego samooczyszczania się. Jeśli nauczymy się dobrze interpretować sygnały i symptomy, jakie nam wysyła, możemy uniknąć wielu problemów zdrowotnych.

Każdego dnia nasz organizm gromadzi toksyny poprzez różne kanały, takie jak:

  • Szkodliwa żywność (suplementy, żywność rafinowana, produkty smażone, tłuszcze trans, biały cukier etc.)
  • Nieodpowiednie trawienie pokarmów
  • Zanieczyszczenia (dym, zanieczyszczenie środowiska, toksyczne substancje)
  • Napoje alkoholowe
  • Produkty kosmetyczne z zawartością substancji toksycznych

Nasze ciało to doskonale skonstruowana maszyneria, która zawiera specjalistyczne organy odpowiedzialne za usuwanie toksyn:

Jak odbywa się oczyszczanie przez skórę?

Skóra poprzez zawarte w niej pory usuwa toksyny wraz z potem lub ze złogami tłuszczu, które finalnie mogą przybierać formę pryszczy, czyraków, trądziku, zaskórników etc. Pamiętajmy, że we wszystkich tych przypadkach usunięcie toksyn z wnętrza ciała jest niezbędne, w przeciwnym razie mogą przekształcić się w cysty lub nowotwory.

Zawsze jednak możemy poszukać sposobu, by usuwać toksyny innymi drogami, nie przez skórę. Dwa podstawowe z nich to:

1. Zapobieganie wnikaniu toksyn do organizmu

2. Zwiększenie skuteczności innych dróg wydalania toksyn

Jak zapobiegać wnikaniu toksyn do organizmu?

  • Zawsze wybieraj naturalne produkty spożywcze, najlepiej nie przetworzone (zrezygnuj z gotowych potraw, konserw etc.), przygotowywane w domu
  • W miarę możliwości wybieraj produkty ekologiczne
  • Myj dokładnie owoce i warzywa, a kiedy nie są ekologiczne, również obieraj je ze skórki
  • Unikaj wszelkiego rodzaju dodatków
  • Nie łącz zbyt wielu produktów w jednym posiłku
  • Staraj się unikać problemów żołądkowych (zgagi, refluksu, gazów etc.)
  • Jedz powoli i dokładnie przeżuwaj pokarmy
  • Unikaj nikotyny i alkoholu
  • Unikaj wdychania toksycznych substancji (farb, lakierów, gazów etc.)
  • Unieść w domu rośliny oczyszczające powietrze
  • Używaj kosmetyków naturalnych lub domowej receptury, wolnych od zawierających metale ciężkie produktów naftowych

2#:pryszcze.jpg

Pryszcze – Jakie produkty powodują ich pojawianie się?

Spożywanie niektórych pokarmów potęguje występowanie pryszczy, dlatego też powinniśmy je całkowicie wyeliminować z diety:

  • Mleko i bogate w tłuszcze produkty mleczne (śmietana, sery, lody etc.)
  • Czerwone mięso
  • Wędliny, zwłaszcza te o wysokiej zawartosci tłuszczu
  • Mleczna czekolada (zamiast niej zalecamy gorzką czekoladę lub kakao)
  • Tłuszcze trans lub uwodornione, stanowiące składnik na przykład margaryny
  • Sosy
  • Smażone potrawy

3#:pryszcze.jpg

Jak oczyszczać nasz organizm?

Aby zapobiec pojawieniu się pryszczy na naszej skórze, możemy poprawić ogólny proces oczyszczania organizmu poprzez inne kanały:

  • Dbając o regularną i prawidłową pracę jelit poprzez zapobieganie zaparciom, biegunkom
  • Dbając o wątrobę i oczyszczając ją co jakiś czas poprzez napary z gorzkich ziół (ostropestu plamistego, boldo, mniszka lekarskiego, karczochów)
  • Wzmacniając pracę nerek poprzez napary moczopędne z łopianu lub ze skrzypu
  • Realizując zabiegi oczyszczające w postaci płynów do płukania na bazie oliwy, tybetańskiej kuracji czosnkiem lub regularnych diet oczyszczających

4#:pryszcze.jpg

Jak należy dbać o skórę?

Jest również istotne, żebyśmy nauczyli się dbać o naszą skórę tak, aby usuwała ona toksyny przez pory, jednak bez formowania pryszczy.

  • Raz w tygodniu wykonuj peeling dostosowany do Twojego rodzaju skóry, używając naturalnych produktów takich jak cukier, sól czy soda oczyszczona
  • Raz na dziesięć lub piętnaście dni nakładaj maseczkę z glinki – bezpośrednio wchłania ona substancje toksyczne i dodatkowo dostarcza cerze wielu minerałów
  • Stosuj najbardziej naturalne kremy nawilżające, wykorzystując w tym celu również olejki roślinne
  • Do usuwania nadmiaru tłuszczu ze skóry używaj papieru ryżowego oraz nakładaj żel aloesowy
  • Gdy wyskoczy pryszcz, staraj się go nie dotykać. Nasmaruj go kroplą olejku z drzewa herbacianego i odczekaj, aż się zasuszy. W przeciwnym razie może dojść do infekcji.

Zdjęcia: rabi w, ulterior epicure i morberg