Skóra odmłodzona o kilka lat - 5 sposobów

Aby odmłodzić swoją skórę należy stosować zabiegi regularnie i unikać nadmiernej ekspozycji na słońce, gdyż może wywoływać to pojawienie się przebarwień.

Przejrzane i zatwierdzone przez: lekarz Karla Henríquez.

Napisany przez Katherine Flórez

Ostatnia aktualizacja: 24 sierpnia, 2022

Skóra to ta część ludzkiego ciała, po której najłatwiej rozpoznać wiek danej osoby. Co powiesz jednak na to, by cofnąć wskazówki zegara i oszukać trochę mijający czas? Już za chwilę zdradzimy Ci kilka przepisów na domowe i w pełni naturalne zabiegi, które pomogą Ci odmłodzić skórę nawet o kilka lat.

Szacuje się, że kobiety na całym świecie wydają każdego roku miliony na drogie kosmetyki, kremy, balsamy i inne produkty mające zatrzymać czas. Nie zawsze jednak sprawiają one, że skóra wygląda lepiej, są to więc pieniądze wyrzucone w błoto.

Jeśli zamiast tego wolisz sięgnąć po sprawdzone i tanie sposoby, czytaj dalej i zapewnij sobie młody i zdrowy wygląd.

1. Młoda skóra dzięki cytrynie

Sok z cytryny to bogate źródło witaminy C, potężnego przeciwutleniacza, który chroni skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Kwas cytrynowy pozwala uporać się z przebarwieniami i wszelkimi objawami starzenia się skóry związanymi z działaniem toksyn.

Składniki

• sok z 1 cytryny
• 2 łyżki stołowe miodu

Sposób przygotowania

• Wymieszaj sok z cytryny z miodem.
• Wetrzyj mieszankę w skórę delikatnie masując.
• Pozostaw na 15 minut, następnie spłucz wodą.
• Powtarzaj zabieg 3 razy w tygodniu.
• Uwaga! Korzystaj z tego sposobu tylko na noc, ponieważ ekspozycja na słońce może wywołać skutki niepożądane.

2. Maseczka z papają

Papaja to źródło witamin A, C i E, enzymów oraz przeciwutleniaczy, dzięki którym Twoja skóra będzie doskonale odżywiona i nawilżona.

W papai obecne są także hydroksykwasy, związki organiczne zdolne do usuwania komórek martwego naskórka oraz przebarwień wywoływanych przez zanieczyszczenie powietrza. Papaja to także naturalne lekarstwo na podrażnienia skóry i trądzik.

Potrzebne składniki

• 1 plasterek papai
• 1 łyżka stołowa miodu
• 1/2 łyżki stołowej soku z cytryny

Co należy zrobić?

• Rozgnieć papaję, a uzyskaną pastę wymieszaj z miodem i sokiem z cytryny.
• Dokładnie umyj twarz, a następnie wmasuj maseczkę w skórę.
• Pozostaw maseczkę na twarzy przez 15 minut.
• Spłucz ciepłą wodą.
• Możesz stosować ten sposób nawet 2 razy w tygodniu.
• Rada: stosuj przed pójściem spać, wtedy maseczka będzie miała więcej czasu, by zacząć działać.

3. Skorzystaj z właściwości banana

Banany nie tylko sprawiają, że skóra jest doskonale nawilżona, ale także regenerują ją i odmładzają. Wystarczy zaaplikować miejscowo maseczkę z bananów na zmarszczki, zwłaszcza te mimiczne pojawiające się w kącikach oczu oraz te na szyi i dekolcie.

Składniki

• 1 dojrzały banan
• 2 łyżki stołowe śmietany
• 1 łyżka stołowa miodu
• 1 łyżka stołowa mąki owsianej
• 2 łyżki stołowe wody

Co należy zrobić?

• Rozgnieć banana aż do uzyskania kremowej pasty.
• Dodaj do pasty śmietanę, miód i mąkę.
• Dodaj wodę i dokładnie wymieszaj.
• Zaaplikuj maseczkę na skórę twarzy, opcjonalnie także na szyję i dekolt.
• Pozostaw na 30-40 minut, następnie spłucz.
• Powtarzaj 2 razy w tygodniu, aby skóra nabrała zdrowego i młodego wyglądu.

4. Piękniejsza skóra dzięki skórce pomarańczy

Większość z nas skórki pomarańczy po prostu wyrzuca do kosza, ale dzisiaj zdradzimy Ci, dlaczego nie warto tego robić. W skórce cytrusów obecne są bowiem olejki i składniki aktywne, które doskonale wpłyną na wygląd i kondycję Twojej skóry.

Kwas cytrynowy, witamina C i przeciwutleniacze to tylko niektóre substancje, które znacznie ograniczają występowanie przebarwień wywoływanych przez szkodliwe działanie promieni UV oraz tzw. stres oksydacyjny.

Składniki

• skórka z 1 pomarańczy
• 2 łyżki stołowe mąki z ciecierzycy
• 1 łyżka stołowa oleju kokosowego
• woda (w zależności od potrzeb)

Sposób przygotowania

• Wysusz skórkę pomarańczy, a następnie zetrzyj ją drobno na tarce.
• Wymieszaj startą skórkę z mąką, olejem i odrobiną wody, aż do uzyskania gęstego kremu.
• Zaaplikuj na miejsca, gdzie skóra zdaje się szczególnie potrzebować substancji odżywczych i nawilżenia. Pozostaw na 20 minut.
• Spłucz ciepłą wodą.
• Stosuj 3 razy w tygodniu.

5. Wykorzystaj awokado

Awokado to niezwykle skuteczny, ekonomiczny i całkiem naturalny sposób, by skóra zyskała zdrowy i młody wygląd. Olejki obecne w tym owocu doskonale nawilżają skórę i zapewniają jej neutralne pH. Awokado jest zalecane szczególnie osobom o skórze suchej i/lub wrażliwej.

Dodatkowo uporasz się z przebarwieniami, bliznami czy lekkimi oparzeniami.

Składniki

• 1/2 dojrzałego awokado
• 3 łyżki stołowe śmietany
• 1 łyżka stołowa miodu

Jak wykorzystać awokado?

• Wydrąż miąższ awokado i zmiksuj go razem z miodem i śmietaną.
• Oczyść twarz i dokładnie pokryj całą skórę maseczką.
• Odczekaj 20 minut, a następnie spłucz.
• Umyj twarz ciepłą wodą, powtarzaj 2 razy w tygodniu.

Jak zapewne zauważyłaś, wszystkie opisane wyżej sposoby są bardzo proste i wszechstronne jeśli chodzi o zdrowie i wygląd skóry. Wybierz ten sposób, który odpowiada Ci najbardziej, stosuj go regularnie, a skóra stanie się piękna, młoda i zdrowa w naprawdę krótkim czasie.