Sprawdź, co kolor moczu mówi o twoim zdrowiu

Wiadomo, temat nie należy do przyjemnych. Możesz być jedną z osób, która idąc do łazienki nie przejmuje się tym, co tam zostawia, ale lekarze apelują, że warto obserwować kolor moczu. Jest to wskazane nie tylko wtedy gdy odczuwasz ból lub dyskomfort. Kolor moczu może wskazywać na różne problemy: nieodpowiednią dietę, chorobę, słabe nawodnienie…


Mocz składa się z wody i innych substancji odpadowych. Jeżeli twój organizm nie funkcjonuje prawidłowo, mocz może zmieniać kolor. Czy to z powodu nieodpowiedniej diety, stanu zapalnego, czy stosowania niektórych leków, możesz zaobserwować u siebie zmiany, które warto mieć na uwadze. Spójrzmy na wszystkie fakty dotyczące twojego zdrowia.

Twoje zdrowie a kolor moczu

2#:zdrowie-kobiety.jpg

Po pierwsze, musisz pamiętać jedno: mocz powstaje w wyniku filtracji w nerkach. Po zakończeniu tego procesu, połączenie wody i niepotrzebnych dla organizmu toksyn trafia do pęcherza i tam musi zostać wydalone. W zależności od spożywanych pokarmów i tego jak funkcjonuje dany organizm, na przykład tego, jak przebiega u człowieka proces pocenia czy oddychania, pozbywamy się mniej lub więcej moczu. Jego kolor zależy od następujących czynników:

Przezroczysty kolor

Mocz o klarownym zabarwieniu jest dobrym objawem. Oznacza on, że twój organizm jest dobrze nawodniony. Kiedy spożywasz duże ilości wody, twoje nerki łatwiej filtrują mocz i to sprawia, że ma on dużo jaśniejszy odcień. To dobry znak.

Intensywny żółty kolor

3#:nerki.jpg

Jest to objaw, który warto mieć na uwadze. Oznacza on, że nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości płynów i nerki muszą pracować ciężej, aby filtrować mocz. Zbyt mało płynów oznacza nagromadzenie się substancji toksycznych, dlatego organizm potrzebuje lepszego nawodnienia. To nic złego. Kolor ten może być także wynikiem nadmiernego pocenia się w efekcie dużej ilości pracy i ćwiczeń.

Ciemnożółty kolor

Ten kolor może oznaczać coś poważnego. Jest to wyraźny znak, że trzeba iść do lekarza. Ciemnożółte zabarwienie moczu wskazuje, że problem dotyczy wątroby i może to być nawet żółtaczka. Jeżeli zaobserwujesz podobny kolor u siebie, przyjrzyj się uważnie swoim oczom. Zobacz, czy mają one żółte zabarwienie. Możesz odczuwać zmęczenie i ogólne obniżenie samopoczucia. Zmianie koloru moczu towarzyszą zazwyczaj także inne objawy, które bardzo szybko zauważysz.

Czerwonobrunatny kolor

4#:kamica-nerkowa.jpg

Ten kolor może być często oznaką problemu z nerkami. Czerwono-brązowy mocz powstaje w wyniku stanu zapalnego i towarzyszą mu niewielkie ślady krwi w moczu. Możliwe, że masz kamienie nerkowe, które tworzą bolesną przeszkodę w twoich drogach moczowych blokując dostęp do pęcherza. Możliwe, że pojawiają się one w nerkach powodując ich uszkodzenie. W tym przypadku, objawem jest specyficzny kolor moczu. Ponadto, jeśli jest to problem z nerkami, objawem towarzyszącym będzie także ból.

Pomarańczowy kolor

Kolor ten nie jest często spotykany, ale może się pojawić. Co może być powodem wystąpienia moczu o kolorze pomarańczowym? Nadmiar witaminy C w organizmie. Zbyt duża jej ilość odprowadzana jest przez nerki, a kolor pomarańczowy będzie tego dowodem. Jeśli zdarzy ci się podobna sytuacja, po prostu ogranicz spożycie warzyw i owoców zawierających witaminę C przynajmniej na pięć dni. Ogranicz, ale nigdy nie rezygnuj całkowicie.

Niebieski kolor

6#.infekcja-intymna-zapalenie pęcherza-moczowego.jpg

Mocz zabarwiony na czerwono może być oznaką dwóch rzeczy. Pierwsza z nich jest poważna, ponieważ może być związana z obecnością krwi, a wtenczas nie powinnaś zwlekać z poinformowaniem swojego lekarza. Istnieje też możliwość, że masz problem z pęcherzem lub nerkami. Właściwie postawiona diagnoza przyniesie odpowiedź. Druga przyczyna jest całkowicie nieszkodliwa. Jeżeli spożyłaś dziś dużą ilość buraków, jagód, jeżyn, a nawet żywności o intensywnym kolorze, możliwe że zaobserwujesz mocz w tym kolorze. Ważne jest, aby sprawdzać czy kolor utrzymuje się przez kilka dni. Jeżeli tak, nie wahaj się skontaktować się z lekarzem.