Truskawki oczyszczą twój organizm

Truskawki to nie tylko cudowny dar od natury. Ten niewielki owoc koloru karmazynowego ma niesamowite właściwości zdrowotne. Nie tylko naturalnie oczyszcza organizm, ale także zaopatruje go w potrzebne witaminy, składniki odżywcze i antyoksydanty. Jakby tego było mało, truskawki pomagają zrzucić na wadze.

Jak truskawki oczyszczą twój organizm?

Szczególne właściwości wykazuje wywar z truskawek, który jest niesamowicie bogaty w witaminy i minerały. Jeśli pragniesz włączyć truskawki do swojej diety, gorąco polecamy uwzględnić wywar z truskawek. Nie tylko wpływa on korzystnie na twoje zdrowie, jest również naturalnym środkiem pomagającym oczyścić twój organizm z toksyn, a przy okazji zrzucić zbędne kilogramy. Przeczytaj artykuł i dowiedz się więcej!

Dlaczego należy oczyszczać swój organizm?

2#:truskawki.jpg

  • Organizm ludzki potrafi nagromadzić niesłychaną ilość toksyn. Można zapytać w jaki sposób dostają się one do naszego ciała? Odpowiedzi są dwie: wnikają z zewnątrz i od wewnątrz. Pierwsza polega na wnikaniu toksyn z otaczającego nas środowiska zewnętrznego lub pokarmu, który spożywamy. Druga, natomiast pochodzi wprost z wnętrza naszego ciała. Organizm sam produkuje toksyny za sprawą wolnych rodników, bakterii jelitowych lub pasożytów.
  • Co tak naprawdę się wtedy dzieje? Wątroba i nerki, będące częścią systemu odpowiedzialnego za oczyszczanie organizmu, zatykają się, a toksyny zamiast zostać usunięte, gromadzą się wewnątrz naszego ciała, powodując szereg nieprzyjemnych dla nas objawów.
  • Czujesz się zmęczony, na twarzy pojawiają się wypryski, masz katar, nie możesz poradzić sobie ze stresem, miewasz coraz częstsze bóle głowy…
  • Picie wywaru z truskawek pomoże ci naturalnie oczyścić ciało ze wszystkich nagromadzonych w nim toksyn. Twoje ciało poczuje się jak nowe, a wątroba i nerki znów zaczną pracować jak dawniej.

Inne korzyści płynące z truskawek

3#:truskawki.jpg

  • truskawki wykazują wspaniałe właściwości moczopędne, oczyszczające i przeciwutleniające
  • są bogate w witaminę A, C i E
  • bogate w żelazo, witaminę K i kwas foliowy
  • dbają o twoje serce
  • posiadają właściwości przeciwzapalne, które pomagają w sytuacjach, gdy mięśnie przestają pracować lub w chorobach kostnych
  • truskawki zawierają rozpuszczalny błonnik, który zajmuje się absorpcją węglowodanów, dzięki temu utrzymuje poziom cukru
  • świetnie radzą sobie z zaparciami

Jak przygotować i dawkować wywar z truskawek?

4#:truskawki.jpg

Wywar z truskawek powinien być stałym punktem twojego śniadania przynajmniej dziesięć dni w miesiącu. Receptura na jego przygotowanie jest banalnie prosta. Szybko go przygotujesz, nawet jeśli ma to być porcja dla całej rodziny. Nie dodawaj żadnych słodzików, sporządź go tylko z niezbędnych składników, które oczyszczą twoje ciało. Pij napar i ciesz się płynącym z niego orzeźwieniem i doskonałym smakiem.

Składniki na jedną szklankę napoju

  • 5 truskawek
  • sok z połowy cytryny
  • 2 listki mięty

Wskazówki:

  1. Dokładnie umyj wszystkie składniki. Nasza rada jest taka: po umyciu, włóż wszystkie składniki na kilka sekund do wrzącej wody. Upewnij się, że truskawki są świeże. Tylko w taki sposób będziesz mogła w pełni korzystać z ich cudownych właściwości.
  2. Umieść wszystkie składniki, to jest:truskawki, sok z cytryny i liście mięty w blenderze. Miksuj do momentu uzyskania jednolitej konsystencji.
  3. Gotowy płyn rozcieńcz w szklance wody i dokładnie wymieszaj.
  4. Jeśli dodasz kilka kostek lodu, napój będzie lepszy i znacznie bardziej orzeźwiający.

Jakie korzyści przynosi wywar z truskawek?

  • pomaga ludziom z wysokim stężeniem kwasu moczowego
  • pomaga osobom cierpiącym na artretyzm i reumatyzm
  • pomaga walczyć z nadciśnieniem i chorobami serca
  • pomaga osobom z anemią, gdyż wzbogaca ich organizm o sporą dawkę witaminy C i usprawnia syntezę żelaza
  • pomaga osobom z cukrzycą, szczególnie tym ciepiącym z powodu hipoglikemii lub mającym trudności z trawieniem glukozy
  • jest wysoce zalecana dzieciom i kobietom w ciąży, gdyż zawiera sporą dawkę witamin
  • zalecany dla wszystkich, którzy chcą oczyścić swoje ciało z toksyn, czują zmęczenie lub chcą zrzucić zbędne kilogramy

Komu odradza się picie wywaru z truskawek?

  • Wywar z truskawek nie powinny pić osoby z zapaleniem okrężnicy lub jelita drażliwego. Odradza się go także osobom, które mają wrażliwe jelita.