Zdrowa wątroba – nie tłum emocji

Jeśli chcesz odblokować ważny organ, jakim jest Twoja wątroba, powinieneś zająć się ćwiczeniami obejmującymi przede wszystkim prawą rękę.Wszelkie ruchy prawym ramienia powodują także masowanie i odblokowanie wątroby.
Wątroba

Często w naszych artykułach wspominaliśmy o różnych innych czynnikach, które mogą spowodować niekorzystny wpływ na tak istotny dla nas organ, jakim jest wątroba, takich jak złe nawyki żywieniowe, zanieczyszczenia i wszystkie otaczające nas toksyczne związki.

Mimo tego wiele osób, które dbają o siebie i zwracają uwagę na te szkodliwe czynniki nadal cierpią na różnego rodzaju zaburzenia czynności wątroby. Dlaczego tak się dzieje?

W niniejszym artykule postaramy się wyjaśnić Wam, jak wątroba może znaleźć się pod wpływem negatywnych emocji, które staracie się w sobie zdusić, zwłaszcza gniew, zaprezentujemy Wam także naturalne sposoby na poprawę ogólnej kondycji swojej wątroby.

Wątroba i skrywane emocje

Według starożytnej chińskiej wiedzy medycznej każdy z naszych narządów powiązany jest z określonym rodzajem emocji, które mają na niego szczególnie silny wpływ.

Na tej podstawie możemy sformułować kilka wskazówek na temat tego, które reakcje emocjonalne mogą doprowadzić do określonych chorób przewlekłych. Na przykład płuca są powiązane ze smutkiem, a nerki ze strachem i obawą.

Zobacz także:  Oczyszczanie wątroby wodą z rodzynek

Wątroba natomiast ściśle wiąże się ze złością i frustracją, czyli dwoma stanami emocjonalnymi, które nigdy nie należy tłumić w sobie lub ukrywać, ponieważ mają one bezpośredni wpływ na wątrobę w podobnym stopniu, jak np. zjedzenie talerza pełnego tłustych potraw.

Gniew oraz inne emocje

Wprawdzie obecnie skupiamy się tylko na gniewie, ale jednak należy wziąć pod uwagę inne zbliżone rodzaje emocji, takie urazy, rozgoryczenie lub rozdrażnienie, które są szkodliwe w takim samym stopniu.

Co więcej, nadmiar stłumionej złości może spowodować blokadę tak istotnego organu, jak wątroba.

Co może okazać się bardzo uciążliwą dolegliwością powodującą dyskomfort fizyczny (napięcie mięśni szyi i ramion, bóle głowy, zaburzenia widzenia, itp.) tworząc cykl, z którego naprawdę trudno jest się wyrwać.

W dłuższej perspektywie taka sytuacja może doprowadzić do rozwinięcia się choroby o przewlekłym charakterze.

Jak więc najlepiej dawać upust swoim emocjom, aby nasza wątroba nie ucierpiała?

Rozwiązanie obejmujące nieskrępowane wyrażanie swoich emocji nie jest tak proste, jak to mogłoby się wydawać, a ludzie cierpiący z powodu tego typu dolegliwości doskonale wiedzą, jak trudno jest zmienić sposób reagowania na problemy dnia codziennego.

Radzenie sobie z emocjami

Ciągle widzimy ludzi miewających powtarzające się ataki złości, a zdrowy rozsądek podpowiada nam, że to nie jest dobrym rozwiązaniem dla zdrowia.

I rzeczywiście, osoby niepotrafiące kontrolować swoich reakcji oraz emocji zazwyczaj uskarżają się na różnego rodzaju problemy z sercem.

Jakie w takim razie mamy rozwiązanie? Przedstawmy kilka wskazówek pozwalających dowiedzieć się, jakie konsekwencje niesie za sobą zablokowana wątrobą i jak się uporać z problemem w postaci negatywnych emocji.

Na początek należy zdać sobie sprawę z tego, co się dzieje

Zorientowanie się w tym, co się dzieje jest pierwszym krokiem do uniknięcia wielokrotnych nawrotów tej niepożądanej dolegliwości.

Należy rozpocząć od poznania siebie, określenia typu ludzi, jaki wywołuje u Ciebie irytację oraz próby znalezienia rozwiązania sposobu na uniknięcie tej reakcji, zazwyczaj poprzez obojętny uśmiech lub po prostu trzymanie języka za zębami.

W takim przypadku można także udać się do terapeuty, który może pomóc Ci w opanowaniu negatywnych emocji, a nawet przepisać metody homeopatyczne, takie jak terapia kwiatowa Bacha.

Są to naturalne sposoby pozbawione skutków ubocznych, które mogą zaskoczyć Cię swoimi szybkimi i pozytywnymi efektami.

Naucz się komunikacji

Pierwszym krokiem do zaprzestania tłumienia swoich emocji jest nauczenie się prawidłowej komunikacji.

Musisz być w stanie rozmawiać spokojnie o tym, co czujesz i co Cię gryzie, zwłaszcza z ludźmi, których kochasz, a także z osobami, z którymi masz do czynienia na co dzień, szczególnie w pracy.

Jest to trudny krok, ale pozytywne wyniki zachęcą Cię do kontynuowania pracy nad sobą.

Wykonuj ćwiczenia fizyczne, wątroba ci to wynagrodzi

Para spacerująca na łonie natury

Aktywność fizyczna jest jednym z najlepszych rozwiązań dla wielu problemów. W tym przypadku pomaga ona pozbyć się napięcia fizycznego. A jeśli chcesz odblokować ważny organ, jakim jest Twoja wątroba, powinieneś zająć się ćwiczeniami obejmującymi przede wszystkim prawą rękę.

Wszelkie ruchy prawym ramienia powodują także masowanie i odblokowanie wątroby, więc powinieneś rozważyć podjęcie odpowiedniej aktywności fizycznej, takiej jak tenis czy boks, w zależności od tego, jakim typem sportowca i jak zaawansowany w tej kwestii jesteś.

Należy również od czasu do czasu zmęczyć się trochę poza domem, a nawet krzyczeć tak głośno, jak tylko możesz. Nie wahaj się wypróbować tej ostatniej rady, bo jest ona znacznie bardziej przydatna, niż to się może wydawać.

Wyrażaj siebie

Istnieje wiele sposobów na wyrażenie siebie, zwłaszcza jeśli masz trudności w komunikacji werbalnej.

Sztuka to świetny sposób wyrażenia swoich uczuć, wielu introwertyków wykorzystuje jej możliwości po to, aby stać się wybitnymi muzykami, żeby tylko podać jeden z wielu możliwych przykładów.

Nie wahaj się szukać środka artystycznego, który pozwoli Ci rozkoszować się nim w dowolny sposób, bez jakiegokolwiek rodzaju presji lub oczekiwań.

Wyrażanie siebie poprzez malowanie